１０月２７日は、樺沢の誕生日です。 ５３歳になりました。 １００歳時代が到来した今、 まだ５０歳も生きられる！ 人生まだ、半分。 と考えると楽しくなりますね（笑）。 健康に良い情報を発信しながら、 自ら健康で、情報発信を […]

10月27日に重要なイベントがあり、 その準備でチョー充実しています。 朝は、２時間も早起きして、１分１秒も無駄にできない充実ぶり。 猛烈な勢いで仕事をしていると、 午前１０時頃、パソコンの速度が遅くなり、 一部機能が使 […]

「樺沢さんは、なぜ禁酒しているのですか？」 という問い合わせが非常に多いので、 その理由について書きたいと思います。 身体が悪いわけではないので、ご心配なく。 むしろ、より体調をよくするためです。 １２月末に、古武術（居 […]

『アウトプット大全』では、 アウトプット、すなわち 「話す」「書く」「行動する」ということが大切 ということをお伝えしました。 「話す」と「書く」を比べた場合、 圧倒的に「書く」方が重要なのです。 なぜかという、 インタ […]