作・のんだひろみ 樺沢紫苑 新刊 『いい緊張は能力を2倍にする』 5月30日、大好評発売中!! 書店で見かけたら、是非、手にとってみてください。 『いい緊張は能力を2倍にする』 購入したい!、 […]
樺沢紫苑公式ブログ
人間関係の悩みを解決する方法
人間関係で悩む人は多いと思います。 ほとんどの人が、人間関係で悩んでいるといっても、過言ではないでしょう。 しかしながら、人間関係で過剰に悩んだり、 ストレスになったりする必要は全くないのです。   […]
集中力活用法! 〜マンガでわかる精神医学・心理学
作・のんだひろみ 【樺沢のミニ解説】 集中力を高める本は、たくさん出ています。 実際、やってみるとわかりますが、 集中力を高めることはそう簡単ではありません。 それよりも、誰にで […]
熱帯夜でも熟睡できる! 最強の睡眠ツールを発見した!
まだ、7月上旬なのに、暑い日が続きます。 夜寝苦しい。 グッスリ眠れない。 途中で目が覚める。 どうしても、夜の暑さは、睡眠に悪影響を及ぼします。 以前の動画で、クーラーはタイマ […]
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ハン・ソロ/スター・ウォーズ・ストーリー ~20代でアウトローっておかしくないか?
『ハン・ソロ/スター・ウォーズ・ストーリー』 楽しみにしていた 『ハン・ソロ/スター・ウォーズ・ストーリー』を 公開初日に、映画仲間13人と一緒に鑑賞。 旧作からの小ネタ満載。 旧作のエイリア […]
笑い話でストレス発散
こんな暑い日は、冷やし中華だ! 「冷やし中華」のおいしい店に来て、 「冷やし中華!」と注文すると、 店員さんがまさかのリアクション。 ↓ ↓ ↓ ↓ 「本日、冷やし中華売り切れました・・・」。 […]
変わっているは長所 〜マンガでわかる精神医学・心理学
作・のんだひろみ 【樺沢のミニ解説】 他の人と違う。他の人と変わっている。 多くの人は、そこにコンプレックスを持ち、自分を責めます。 しかし、「変わっている」は、単なる特長にすぎません。 短所にも、長所にも […]
西野監督は勝負師!
先日のメルマガで予想した通り、 W杯日本VSポーランド戦は、 やはり苦しい展開となりました。 調子の良い、スタメン6人を総入れ替え。 最後10分の、ひたすら「ボール回し」。 (負けでも、現状維持で決勝トーナ […]
W杯日本代表の好調を予想していた男
W杯日本代表は、ポーランド戦。 かなり有利な状況でのぞむ、予選リーグ最終戦。 引き分け以上で、決勝トーナメント進出が決まります。 今回のW杯、日本代表が好調ぶりについて、 テレビなどのマスメデ […]
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