樺沢紫苑公式ブログ

socialMedia

自転車旅行 第1日目 小田原城のど迫力!

樺チャレンジ! 自転車で、1週間でどこまで走れるのか? 本日、第1日目は、東京から小田原まで76キロを走りました。 以下、本日の出来事、気付きポイントを箇条書きでお伝えします。 ●朝4時に目が覚めた 朝5時起き、6時出発 […]

書評/映画評

脳を最も早くコントロールする方法

良い香りは0.2秒以下で、 簡単にストレスをコントロールできるのです。 そうかその手があったか!! 知識としては知ってはいましたが、 アロマを使うと簡単な不安を抑制できるということを 『香りが脳を支配する』(森江帆乃香著 […]

socialMedia

自転車旅行 3日で160キロ走破!

9月26日から今日まで、3日間。 自転車旅行に行って来ました。 目的地は、 奥多摩の「奥多摩湖」という漠然としたもの。 大学の頃は、自転車に乗って日本一周していましたが、 56歳の今、どれだけ走れるのかは、全くの未知数。 […]

socialMedia

「死」は難しい。しかし、・・・

「死」についての質問も、YouTube「樺チャンネル」には多いです。 「死にたいです」というもの。 あるいは、 「死が怖い」「死にたくないです」というもの。 いろいろあります。 非常にデリケートな問題であるし、 その回答 […]

socialMedia

私が精神科医になった理由

私には、 どうしても見直したい映画がありました。 その作品は、 ↓ ↓ ↓ ↓ 『ドグラ・マグラ』(1988年、松本俊夫監督)。 先日、高画質のプロジェクターとサラウンド・システムを 「スタジオ・シオン」に導入し、 ホー […]

socialMedia

樺沢のセミナーは「知的なエンターテインメント」

YouTube「樺チャンネル」の編集者である石和実さんが、 樺沢のセミナーについて分析してくれましたので、 紹介します。  ▽ ▽ ▽ ここから ▽ ▽ ▽  【樺沢 紫苑さんの3時間セミナーを リアル参加で受講しないこ […]