メンタル疾患の患者さんのほとんどが、猫背、もしくは前屈みです。 初診時に、背筋ピーンとした患者さんは、見たことがありません。 そんな患者さんも、病状がよくなると姿勢はよくなります。 姿勢だけで、メンタルの状態がわかるほど […]
樺沢紫苑公式ブログ
最先端研究で導きだされた「考えすぎない」人の考え方 ~これは科学論文の名言集だ!
最近読んだ本で、お勧めの一冊。 『最先端研究で導きだされた「考えすぎない」人の考え方』(堀田秀吾著、サンクチュアリ出版) 最新論文を、あたかも「名言集」の作りでまとめている。 「シカゴ大 レヴィット」のように、 論文の元 […]
料理でコンフォートゾーンが広がった!
本日は、二子玉川ライズ。 「ヨーロッパと日本食材のパーフェクト・マッチ! を楽しむ10日間 Enjoy EU Summer Village」 に行って来ました。 料理研究家、神田賀子先生のワークショップ 「ゴルゴンゾーラ […]
人生を自由に生きるために必要な「お金の話」をしよう。 ~サラリーマンでもできる副業がある!
「副業制限なら理由公表 厚労省」(6/24)のニュースが流れた。 時代は副業解禁に向けて動いていることは間違いありません。 私も、収入を増やしたいのなら、 「副業・起業するしかない」とお伝えしていますが、 多くのサラリー […]
スマホ、買い換えました!!
ようやく、スマホを買い換えました。 5年使った、iPhone7plusから、 iPhone 13 Pro Maxへ。 予約してから2ヶ月もかかった(泣)。 ここまで待ったら、 秋の新機種発売まで待ってもよかったのですが、 […]
小中学生も、SNSのしすぎで、うつになる!!
興味深い記事が出ていました「子どものうつ」とSNS・ゲーム・動画の時間の関係は?小中学生2万人調査https://diamond.jp/articles/-/301665 結果をまとめると SNSの1週間の利用時間が2 […]
ザ・ロストシティ ~超一流俳優がガチで演じる脱力コメディ
『ザ・ロストシティ』、結構好きです(笑)。 『インディ・ジョーンズ』のような冒険アクションを 期待してはいけません。ポスターや予告編は、そっちに寄せようとしていますが、 コメディとしておもしろい! サンドラ・ブロックやブ […]
ベイビー・ブローカー ~心に傷を負っているからこそ・・・
是枝裕和監督の『ベイビー・ブローカー』を初日鑑賞。 魂を揺さぶられた・・・。 泣けた・・・。 是枝監督作品は、やはり、深い。 一言で言えば、 『万引き家族』をロードムービーにしたような作品。 是枝監督は、「ありそうで、な […]
「お金が欲しい人」が、まずすべきこと
サラリーマンの方に、 「副業・起業しましょう」と言うと、 0.1秒で「無理です」と答えます。 例えば、45歳の方だと。 20年以上も、ビジネスの経験があるのですから、 「100%無理」ということは、ないはずなのです。 学 […]
1日のTO DOが三つ以下だと仕事が楽になる
今日は、非常に楽な1日でした。 1日を振り返ると、 本日すべき仕事は ●11~12時 Zoom打ち合わせ ●15~17時 渋谷にて動画出演(スタジオ収録) の二つだけでした。 1日のTO DO(すべきこと)が、二つしかな […]
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