『ジュラシック・ワールド/新たなる支配者』が、 想像を超えるおもしろさ! たいへん得した気分です。 昔の娯楽映画のような、丁寧な作り。 序盤は、人物描写を積み上げて、 後半にこれでもかと「アクション」を畳みかける。 そし […]
樺沢紫苑公式ブログ
テレビやスマホを見るほど病気になる理由
【速報】東京の新規感染者3万5339人 病床使用率56.5%「経験ない爆発的な感染状況」専門家強い危機感 本日のネットニュースのタイトル。 テレビやネットのニュースを見ても、 「危機感」と「不安」を煽るだけなので、 正 […]
スタミナ豚丼を作ってみた!
先日、イベントで「豚丼のタレ」を大量にもらったので、 早速、豚丼を作ってみました。 野菜多めのスタミナ豚丼。 豚肉、キャベツ、ネギ、マイタケ、キクラゲ、 ニンジン、ニンニク、ショウガ、玄米、海苔、胡麻。 なんと、11食材 […]
「樺沢紫苑公式メルマガ」の対処法
当メルマガについて、「問い合わせ」「質問」が多い 三つの問題についての対処法をお伝えします。 ●メルマガが届かない メルマガが届かなくなった メルマガが届かないのは、 あなたのメール・サーバーが、このメルマガを スパム […]
樺沢の最近のこだわりは・・・・
最近の樺沢のこだわりは、 8時間睡眠を死守する! です。 睡眠不足&夏バテで、コロナ感染率が大幅アップ。 重症化したり、死亡する確率は少ないですが、 「10日」ほども自主隔離して、 自分の自由な活動ができない、となると […]
樺沢の食事、一番のこだわり!
YouTubeで、食事についての質問も多いのですが、 樺沢の最も健康的な食事、食材は「玄米」です! 白米を玄米に置き換えるだけ。 白米と値段はさほど変わらないので、 お金がかかるわけでもなく、手間がかかるわけでもない。 […]
コロナ患者数、激増の中ですべきこと
PCR検査陽性者数の爆増を心配する人も多いでしょう。 アメリカ、イギリスなど6カ国の 医療従事者3000人を対象に行われた研究によると、 睡眠時間が1時間増えるごとに、 コロナウィルスへの感染確率は12%低下しました。 […]
キャメラを止めるな! ~意外におもしろい!
『キャメラを止めるな!』が、意外とおもしろい! 「意外と」と言っては失礼ですが、 とても楽しめました。 都内2館の小規模な上映からスタートし、 口コミが口コミを呼び、全国350館以上に拡大、 興行収入は31億円を突破した […]
ポジティブ・フィードバックで人は変わる!
私はYouTubeや著書の中で、よく言います。 「過去と他人は変えられない」 精神科医、エリック・バーンの、有名な言葉です。 しかし、「他人」を変えることは、手間や時間がかかりますが、 不可能ではありません。 「他人」を […]
サラタメさんに聞いてみたいこと
8月20日(土)開催。ウェブ心理塾セミナー 「サラリーマンでもできる! 情報発信からの、副業、起業!」に、 フォロワー67万人のユーチューバー。 サラタメさんが登壇します。 そのセミナーの中に、樺沢とサラタメさんの対談が […]
最近のコメント