樺沢紫苑公式ブログ

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YouTubeは最高！！

  • by 樺沢紫苑
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温泉に宿泊しながらのYouTube撮影。 その理由は、楽しいから。 Twitter、Facebook、インスタなど、様々なＳＮＳ。 ブログ、noteなど、様々な情報発信の方法がありますが、 YouTubeが最もコストパフ […]

書評/映画評

キネマの神様　～映画ファンなら共感するはず！

  • by 樺沢紫苑
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魂揺さぶられた。５回泣いた。 映画ファンなら、当然、泣くだろう。 松竹映画100周年記念作品の名に恥じない。 映画愛にあふれた作品。 ８９歳となる山田洋次監督も、まだまだ健在ですね。 ストーリーは、ベタな話でありますが、 […]

書評/映画評

フリー・ガイ　～平凡人生も自分の決断で変えられる！

  • by 樺沢紫苑
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『フリー・ガイ』が超おもしろかった！ 樺沢の、２０２１年、洋画暫定ナンバーワンとなりました！！ 平凡な銀行員の「ガイ」は、 毎日同じことが繰り返される毎日に、 「何かおかしい」と気付きます。 彼は、なんとゲーム内のモブキ […]

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メンタル疾患で陥りやすい罠

  • by 樺沢紫苑
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「Peing -質問箱-」https://peing.net/ja/kabasawa に届いた質問に答えています。 YouTube向けに届いた質問にも動画でお答えしていますが、どうしても「ヘビーな質問」「重たい悩み」への […]

書評/映画評

竜とそばかすの姫を精神科医が解読してみた

  • by 樺沢紫苑
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昨日、「その１」を掲載しましたが、不十分な部分もありましたので、 リライトして再掲しました。 昨日、読まれた方も、改めて続けてお読みください。 以下の記事は、『竜とそばかすの姫』の【ネタバレ】を含んでいます。 ───── […]

書評/映画評

神メモ　紙1枚で人生がうまくいくメモの技術　～自分なりのメモ術を確立せよ！

  • by 樺沢紫苑
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メモ術には、いろいろなやり方があっていいと思います。 私のメモ術、ノート術は、『アウトプット大全』その他の本で 紹介していますが、 あくまでも「一例」として紹介しているだけであって、 完全に全く同じメモ術、ノート術をしな […]

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インスタグラムのフォロワー、１万人を突破！！

  • by 樺沢紫苑
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本日、樺沢のインスタグラムのフォロワーが、 １万人を突破しました！ とってもうれしいです！！ インスタグラム毎日更新をはじめて、苦節、４ヶ月。 毎日更新すると、たったの４ヶ月で １万人フォロワーを超えられるんだ。 という […]

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「着る」だけで幸せになる方法

  • by 樺沢紫苑
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目標を設定するけども、ほとんどの人は、達成できません。 ハーバード大学の研究によって、 目標を達成できない最大の理由がわかりました。 その理由は ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 目標を忘れてしまうから。 言われて見たら、確かにその通 […]