「読書が大嫌いだ！」 「活字が苦手で本を読めない」 「本がを読むのが遅くて、一冊読むのに1ヶ月かかる」 そんな、「読書嫌い」の人は多いはずです。 私の著書『読んだら忘れない読書術』では、 読書による自己成長の楽しさについ […]
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読書をせずに「本」からの学びを得てしまう都合のよい方法
樺沢紫苑公式ブログ
書評/映画評
わたしに会うまでの1600キロ
「おもしろい映画は、少ない」と思う人は多いでしょうが、 決してそんなことはありません。 おもしろい映画は、結構あります。 ただ、その作品が日本で公開されるかどうかわからないし、 公開されたとしても、 シネコンで長期に公開 […]
書評/映画評
「続けられない自分」を変える本
世の中、２通りの人間がいます。 それは、続けるのが得意な人と、続けるのが苦手な人です。 続けるのが得意な人は、 ダイエット、英語の勉強、ビジネスなど 上手に続けて、必ず結果を出します。 続けるのが苦手な人は、 最初は「や […]
書評/映画評
後悔せずにからっぽで死ね
人生最後の日、あなたはどうやって過ごしますか？ いつもの予定表に書かれた日程を、 そのままこなしますか？ それとも、「やり残したこと」を、いろいろとこなしますか？ 私は、おそらく予定表に書かれた日程、 いつもの日程をその […]
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才能なんて存在しない
「自分には才能がないから、何をやってもうまくいかない」 という人がいますが、私は、そもそも「才能」などというものは、 どこにも存在しないと考ています。 例えば、ピアニストとして大活躍している辻井伸行さん。 「辻井さんには […]
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最も効果的な「学び」の方法とは？
「学び」のために、最も有効な方法は何でしょうか？ 読書！ いえ、違います。 「読書」というのは、 「学び」のために、最も効率的な方法ですが、 ベストの方法とは言えません。 「読書」では、たった１,５００円。 わすが２時間 […]
書評/映画評
スタンフォードのストレスを力に変える教科書
一つ、質問をします。 以下の質問に、◯か×かでお応えください。 「ストレスは健康に悪い」 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 「ストレスは健康に悪い」って、そんなの当たり前。 「◯」に決っているでしょう。 と、ほとんどの人は、思ったはず […]
精神医学心の話
信頼できない人を一瞬で見分ける方法
信頼できる人と信頼できない人を一瞬で見分けることができたら、 人にだまされたり、人に振り回されることも減り、 人間関係がうまくいくはずです。 以前、「信頼できる人を一瞬で見分ける方法」 という動画をYouTubeで配信し […]
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自己成長を猛烈に加速する方法
昨日、 「壁を破る！ あなたが成功できない５つの理由」 という講演をさせていただきました。 「あなたが成功できない５つの理由」の４番目として、 「付き合う人が間違っている」 という指摘をさせていただきました。 心理学で「 […]
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人生をガラッと切り替える方法
人の人生は、線路を走る列車のようなものです。 時々、「切り替え」ポイントを通過します。 この「切り替え」ポイントで、別な路線に切り替えない限り、 いつまでも「今の路線」を走り続けるしかありません。 路線を切り替えないかぎ […]
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