累計3千万部超の世界的大ベストセラー。 「自己啓発本」の元祖とも言える1冊。 デール・カーネギーの『人を動かす』。 次の新刊で引用しようと思い、久しぶりに読み直して見ましたが、 非常に良い本だと思います。 1936年出版 […]
樺沢紫苑公式ブログ
「本音で話す」は武器になる ~本音は出すべきか、出さないべきか?
本音は出すべきか、出さないべきか。 よくある議論です。 「本音を言えない。本音を出せないのでつらい」 という人もいる。 しかし、 「思いきって本音を言ったら、険悪な雰囲気になった」 「本音を言ったら、相手を傷つけてしまっ […]
プレゼン力は練習すれば身につく
私は、医者になりたての頃は、プレゼン力は 全くありませんでした。 医者の世界には、 「学会発表」というのがあるのですが、 自分も有名な先生の、素晴らしい発表を見て、 自分も上手にプレゼンできるようになりたい! と思いまし […]
神社は「感謝の練習場」
本日は、少し遅い「初詣」。 「八方除」で有名な神奈川県の寒川神社に、 毎年、行っています。 年初に行くと、祈祷を受けるのに、 2時間待ち、3時間待ちが普通なので、 少しずらしてはみました、意外と人がいて1時間半かかりまし […]
「すみっこ」と「中心」 あなたは、どちらが居心地がいい?
先日、「泣ける!」と評判の 『映画 すみっコぐらし とびだす絵本とひみつのコ』 を見てきました。 映画を見たら2本に一回は泣く男。 樺沢は、この映画を見て泣けたのか? ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 全く泣けませんでした。 涙の […]
最高の子育てベスト55 ~科学的根拠のある子育て本の決定版
新刊の執筆で「子育て」に関する項目があり、「頭がよくなる 子育て」で検索すると上位に上がってきたのが『最高の子育てベスト55』。 4年前の本ではありますが、取り寄せて読んでみたところ 非常に良い本なので紹介します。 子育 […]
スルースキル – “あえて鈍感”になって人生をラクにする方法 ~「スルー」できるとものすごく楽になる
他の人から悪意ある発言をされたら。 他の人からマウンティングされたら。 他の人から、圧力をかけられたら。 スルーすればいいのです。 「スルーする」というのは、 「受け流す」「相手にしない」「無視する」 「何のリアクション […]
睡眠不足で風邪リスクが5.2倍!
あなたの睡眠時間は、何時間ですか? 7時間以上ならOKですが、6時間以下の方は、 以下のリスクを背負っています。 ■睡眠6時間以下の人の病気リスク がん 6倍 高血圧 2倍 脳卒中 4倍 糖尿病 3倍 心筋梗塞 3倍 う […]
「ビジネス書グランプリ」投票締め切り!!
明後日で終了です。 読者の投票で決定する 「読者が選ぶ ビジネス書グランプリ」!! 昨年は、『アウトプット大全』が「総合第3位」と 非常に惜しい結果に終わりました。 今年は、『インプット大全』が「ビジネス実務」部門に […]
「休み明け」に見るべき動画
さて、お正月休みも今日で終了。 明日、「仕事始め」という人も多いでしょう。 ということで、今、「サザエさん症候群」 憂鬱な気分になっている、人も多いはず。 そんな「休み明け」のあなたが元気になる動画を 三つセレクトしてみ […]
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