樺沢紫苑公式ブログ

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月間ビジネス誌の読み方

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本日発売の雑誌「プレジデント」、 メイン特集「24時間の使い方」の監修をさせていただきました。 「グローバルエリート300人」の 「時間の使い方」に関するアンケート調査の 結果が興味深いです。 拙著『神・時間術』をもとに […]

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睡眠不足で風邪のリスクは4・2倍になる

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センター試験まであと1週間ほどとなりました。 受験生をお持ちの方は、家の中も、 ピリピリとした雰囲気につつまれていると思いますが、 ここまで来ると、「最後の追い込み」よりも、 ベストコンディションで試験にのぞめるのか の […]

書評/映画評

映画『君の名は。』に改めて感動

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昨日は、地上派初放送された『君の名は。』を鑑賞。 もちろん劇場で見ていますが、 久しぶりに見ると、「やはり良い作品だな」と再確認できました。 というか、一回目よりも感動したかも。 ストーリーが複雑なだけに、 一回目は、ど […]