ここ数日で、たくさんの質問をいただいています。 簡単に答えられる質問。 既出の質問などをまとめてお答えします。 ■ 1 朝散歩の日焼け止めは? 【質問】 朝散歩のときの日焼け止めは、セロトニン生成の為につけない ほうがよ […]
樺沢紫苑公式ブログ
動画撮影すると人が集まる、の法則
本日は、北海道札幌。 道庁赤レンガ庁舎前にて、10本以上の動画を撮影をしました。 背景に人が映ると、ボカシを入れないといけないし、 集中力もそがれるので、とにかく「観光スポット」をバッチリ入れながら、 通行人は入らないよ […]
場所を変えるだけで、違う発想が出る!
本日、東京から北海道に移動。 『ストレスフリー超大全』も発売され、 都道府県をまたぐ移動も解禁されましたので、 かれこれ、10ヶ月も帰省していなかったので、 久しぶりの帰省です。 旅行、というか「場所を変える」というのは […]
本は書店で買って欲しい理由
【質問】 樺沢先生はAmazonより、書店で買って欲しいのでしょうか? 【回答】 その通りです! 本は、書店で買ってください。 著者は、それを一番喜びます。 紀伊國屋、丸善、ジュンク堂などの本店のデータは、 支店にすべて […]
ストレスフリー超大全 出版記念講演会 参加者の感想
昨日に引き続き、 『ストレスフリー超大全』出版記念講演会 参加者の感想を紹介します。 「睡眠・運動・朝散歩。心と体を整える、という基本を しっかり頭におきながら、これからも無理せず 行動していこうと思います。」 (なみさ […]
ストレスフリー超大全 出版記念講演会 130席満席! 大盛況にて終了
昨日は、 『精神科医が教えるストレスフリー超大全』出版記念講演会。 130人が参加し、大盛況にて終了しました。 参加者のみなさんは、 7月1日発売の『ストレスフリー超大全』をいち早く手に入れ、 また著者本人からの本のエッ […]
映画と樺沢紫苑
7月1日発売の『精神科医が教えるストレスフリー超大全』に続いて、 8月1日に、また別な新刊『父滅の刃』(ふめつのやいば)が 発売となります。 父性とは何か? 「父親」や「リーダーシップ」は、どうあるべきか? を、心理学的 […]
伝える工夫
3日後に迫った『ストレスフリー超大全』出版記念講演会の 準備をしています。 出版記念講演会の準備というのが、結構難しい。 出版記念講演会で、 本の内容をそのまま紹介する著者さんもいるようですが、 本の内容は読めばわかるの […]
エジソンズ・ゲーム ~人は得意な分野で勝負すべき!
映画『エジソンズ・ゲーム』を鑑賞。最初から、最後まで、 胃がキリキリするように駆け引きがつづく、ヘビー級の作品。 大金持ちのウェスティングハウスが悪役で、 金にものをいわせてエジソンを苦しめる話と想像しましたが、 む […]
いつくしみふかき ~人は悪魔のような父親を赦せるのか?
映画『いつくしみふかき』、東京初日鑑賞してきました(テアトル新宿)。 悪魔の様な男と呼ばれるペテン師の広志(渡辺いっけい)。広志は救いの手を差し伸べる人たちを、さらに裏切り、人を傷つけ続け、どん底まで落ちていく最低の男。 […]
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