書評/映画評

９月６日、 『カメラを止めるな』の２回目を鑑賞してきました。 この日の「TOHOシネマズ日比谷」での 『カメラを止めるな』の上映会は、非常に特別な上映でした。 それは、『カメラを止めるな』 １００万人動員記念上映会＆舞台 […]

睡眠に大切なのは、「量」と「質」のどっち？ ↓ ↓ ↓ ↓ 樺沢の答えは、両方です。   しかし、スタンフォード大学西野精治教授は、 「睡眠は量より質」と明言します。   睡眠の重要性がこれほど語られ […]

久しぶりに読書をしました。   『自分を最高値で売る方法』。   表紙を見ると「稼ぐ」「儲ける」系の匂いがプンプンとただよいますが、 非常にもったいない気がします。   サラリーマンに対する […]

今や「書き方」の第一人者。 山口拓朗さんの新刊 『できる人が使っている大人の語彙力』（ＰＨＰ研究所）。   「語彙力」と言ってもねえ・・・。   私は、２８冊も本を書いている作家ですから こんな語彙力 […]

『ミッション：インポッシブル／フォールアウト』が、 チョーおもしろかった！   個人的には、「シリーズ最高！」と言っていいでしょう。   この複雑な脚本、よく書いたな。 そして、よく採用されたなと思い […]

私は多くの本を紹介していますが、 「精神科医として、特に読んで欲しい本」 というのがあります。   今回の『人生が変わるメンタルタフネス』も、 そんな一冊です。   なぜならば、読むことで健康になるか […]

書店まわりの最中、「三省堂書店池袋本店」にて。   拙著『神・時間術』と、 後藤勇人さんの『その１分を変えなさい』(実業之日本社)が 並んで陳列されていいるのを発見しました。 書店員さんの素晴らしいセンスを感じ […]

樺沢さんが、最も影響を受けたビジネス書は何ですか？   時々、聞かれる質問です。   「最も影響を受けた本」。 精神医学、心理学、脳科学のジャンルでいえば、 いくつもあります。   しかし、 […]

『サマー・ウォーズ』 『おおかみこどもの雨と雪』 『バケモノの子』 家族や父性、母性のテーマ描き続ける細田守監督の最新作。 私の最も注目する日本人監督の一人です。   その細田監督の最新作、 『未来のミライ』を […]

あなたにとって、「幸せ」とは何ですか？   この質問に、３秒以内で答えられる人はすごいと思います。   将来、かなり高い確率で「幸せ」になることができます。 あるいは、現在、すでに「幸せ」になっている […]