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昨日は、一泊二日の温泉旅行（YouTube撮影旅行）から 戻りました。 おもしろかったのは、旅行中に、 来年に向けての「良いアイデア」が３つも浮かんだこと。 これは、「２０２１年　樺沢がしたいこと」につながる 重要なアイ […]

「アニメ『鬼滅の刃』、最初の何話かを見たけども、 どこがおもしろいのか、ちっともわからない」 ここ１週間で、カフェでこの話題を二回も耳にしました。 最初の何話かって、 第１話「残酷」 第２話「育手・鱗滝左近次」 第３話「 […]

日曜日の「ウェブ心理塾セミナー」で、 ２０２０年の対外的な仕事は終了。 あとは、「本の執筆」と「動画撮影」「YouTubeライブ」だけ。 多人数が集まる会はないので、実質的な仕事納め。 ということで、一息つくために、 今 […]

ウェブ心理塾のセミナーも終わって一息。 昨日は、完全休養日。 ということで、ウェブ心理塾のメンバーでかつ北海道出身という 限定メンバー、コロナ禍なので、ごく少人数で カードゲーム「XENO」（ゼノ）を楽しむゲーム会を行い […]

昨日放送の『情熱大陸』。 「鬼滅の刃」炭治郎役の声優・花江夏樹さんの密着が、 とてもおもしろかった。 意外にも、かなりの「人見知り」の花江さん。 そして、自分の「暗い」性格があるから、 「暗い」「心に影のある」キャラクタ […]

先日、有名なウェブ媒体に「自殺予防の記事を書きたい」と言ったら、 「自殺の話題はちょっと・・・」と断られた。 何年も前にテレビに出演したとき、 「自殺という言葉は使わないでください」 と言われてビックリした。 いまだに「 […]

今朝、情報番組「ゴゴスマ」生出演のため、 名古屋のCBCテレビに向うため、 「そろそろ着替えてでかけようか」と思った矢先、 電話が鳴った。 私の電話は滅多にならないので、 鳴った瞬間に要件は分かる。 「浅井企画」マネージ […]

最近、『ストレスフリー超大全』の売れ行きが良いせいか、 いろいろなところから取材依頼が殺到しています。 分単位で１日の予定をこなさないと、終わらないほど。 さらに、次の本の執筆もスタートしている。 しかし、人間、どれほど […]

「１週間の断食生活」終了！！ １週間で３・９kg減という凄い結果に。 忘れないうちに、 今回の断食体験から得た気付きをまとめておきます。 □　自分の食欲を疑う ３日間の固形物断食では、あまり「空腹感」が出なかった。 回復 […]

４日目、５日目と、回復食が出始めてから、 全身倦怠感が強く出ましたが、 本日は朝は、野菜たっぷりの「うどん」が出るなど、 糖質も摂取しはじめましたので、 体調はかなり回復してきました。 肩周りの施術と肩周りの体操をかなり […]