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料理の脳科学的効用

昨日の昼は、料理教室に行ってきました。 東京カリ~番長 ! の出張カレー講座 vol.2 「子どもも喜ぶバターチキンカレー」篇 出張でカレーを作る料理ユニット。 「東京カリ~番長」は、カレー好きであれば、 知らない人はい […]

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企業研修、アウェイは修業になる!

昨日の午前中は、大阪にて「企業研修」を行いました。 「自社開催」のセミナーというのは、「ホーム」 「企業研修」というのは、「アウェイ」に相当します。 「自社開催」のセミナーでは、メルマガで案内していますから、 参加者の全 […]

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とはいえ「遠慮しない生き方」は難しい

一昨日紹介した、鳥居祐一さんの 『遠慮しない生き方』 https://amzn.to/2Ocemfj に関して、メールをいただきました。 「遠慮しない生き方」の重要性はわかりますが、 自分の意見をおくせず言えるのは、 樺 […]

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オーストラリア人の凄い健康習慣

私の海外視察のレポートは、 全て樺沢塾で「動画」にて配信しています、 過去の中国、スペインなどの視察レポートも、 樺沢塾の過去動画で見ることができます。 先日行ったオーストラリア視察。 明日、オーストラリア視察報告動画を […]

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ピエール瀧コカイン逮捕について一言

最近、私が毎週楽しみにしている番組があります。 それは、日曜夜、11:30スタート。 『情熱大陸』の後番組である 『ゲンバビト』です。 様々な職業、仕事をとりあげ、 「仕事ってやりがいがあるね」 「こんなに頑張っている人 […]

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環境を変えるだけで記憶力が高まる!

昨日、開催した 「インプット力養成講座」セミナー。 勢い余って240枚のスライドを作りましたが、 実際に使ったスライドは210枚。 つまり、30枚は、「お蔵入り」となりました。 その「お蔵入り」したコンテンツの中から、 […]

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制限時間仕事術、はんぱないって。

制限時間を決めて仕事をすると、 仕事が猛烈にはかどる!! 追いつめられた時、脳内物質・ノルアドレナリンが分泌され、 集中力が高まり、仕事のパフォーマンスが圧倒的に高まるからです。 だから、制限時間を決めて仕事をしよう!! […]

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趣味を仕事にする方法

樺沢の信条は、 「やりたいことがあれば、自分一人でやってしまえば良い!!」です。 会社がどうとか、お金がないとか関係ない。 今の時代、インターネットがあるし、 お金がなくてもクラウドファンディングもある。 アイデアと情熱 […]

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エアーズロックからの気付き ~実際に見て、感じないと何もわからない ~オーストラリア視察レポート 第5日目

(1)メルボルンからエアーズロックへ移動 オーストラリア大陸のほぼ中央にあるエアーズロック。 飛行時間、2・5時間という長さがオーストラリアの大きさを語ります。 メルボルンとの時差は、1時間30分。 この「30分の時差」 […]