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コンフォートゾーンを出る効果

ここ2週間が、10月30日まで、 2018年で最も立て込んでいて、充実した時間になっています。 ここまで短期間に仕事を詰め込むというのは、 「のんびりしたい」派の私としては、 まずしないことなのですが、 今回、敢えてやっ […]

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ポジティブ作文のすすめ

10月27日に重要なイベントがあり、 その準備でチョー充実しています。 朝は、2時間も早起きして、1分1秒も無駄にできない充実ぶり。 猛烈な勢いで仕事をしていると、 午前10時頃、パソコンの速度が遅くなり、 一部機能が使 […]

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私が禁酒した理由

「樺沢さんは、なぜ禁酒しているのですか?」 という問い合わせが非常に多いので、 その理由について書きたいと思います。 身体が悪いわけではないので、ご心配なく。 むしろ、より体調をよくするためです。 12月末に、古武術(居 […]

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「下町ロケット ゴースト」が証明した 樺沢流「ビジョンを定める方法」の凄さとは?

質問をいただきました。 「樺沢さんは、テレビドラマは見るのですか?」 質問をお返ししたい。 「あんたは、樺沢公式メルマガを読んでいますか?」 メルマガ読者の方は、メルマガにテレビドラマのネタが 時々入ってくるので、 樺沢 […]

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ベスト3を決めよう!!

旅行に行った場合、その旅行でのベスト3を決めると、 旅行の内容、体験、感動が整理されるとともに、 より記憶に鮮明に残りやすくなります。 本を読んだ場合も、その本からの気付きを3つ書くのを、 ベスト3形式で3つ書くと、より […]

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ポルトガルでの気付き 第6日目

ファティマからリスボンに移動 #世界遺産、シントラのペナ宮殿 チョー豪華、そしてカラフルな宮殿。 そして、すごい行列。 #ユーラシア大陸最西端ロカ岬! 凄いロケーション。 最果て感満載。 今回の旅行でベスト3の絶景。 # […]

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ポルトガルでの気付き 第5日目

ファティマ3日目 #コルクのお店でお買い物 ポルトガルのお土産の一つに「コルク」製品があります。 コルクって、ワインの栓しかしりませんでしたが、 こんなに細かく加工して、財布にしたり、 さまざまな小物を作れるとはビックリ […]

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ポルトガルでの気付き 第4日目

#サルテリオ・コンサート ホテル併設の美しいチャペルにて 世界でも数人しかいないというサルテリオ(古代ハープ)演奏者 石塚優美子さんのコンサート。 サルテリオの美しい音色と石塚さんの美しい歌声を堪能。   #ヴ […]