本日、YouTubeフォロワーが１０万人を突破しました！　 １０万人というのは、かなりの有名ユーチューバーレベル。 これで、「精神科医ユーチューバー」を堂々と名乗れます（笑）。 　 ２０１４年の４月から毎日更新をスタート […]

YouTube動画に対して、 「この動画を見て、がっかりしました」 「この動画を見て、ショックを受けました」 「この動画を見て、希望を失いました」 といったコメントがついたり、 そうした批判的なメッセージをいただくことが […]

私は、「３行ポジティブ日記」を書くことを、 強くお勧めしています。 一日の最後に、今日あった楽しかったことを３つ書こう （それぞれ１行で良いので）というワークです。 しかし、それをお勧めしても 「今日一日、何も楽いことな […]

昨日は、「スタジオシオン」（二子玉川）にてゲーム会を開催。 樺沢塾、ウェブ心理塾のメンバーから１３人が集まり、 白熱のカードゲーム、バトルを展開しました。 ４ゲーム、プレイしたかったのですが、３ゲームでヘロヘロとなり、 […]

昨日は、拙著『人生うまくいく人の感情リセット術』感想キャンペーン。 その最優秀賞の方、三人との「食事会」がありました。 二子玉川でも、樺沢が最も好きなお店で、 アヒージョ、タンドリーチキン、クラムチャウダー、ビザなどを […]

昨日の昼は、料理教室に行ってきました。 東京カリ～番長 ! の出張カレー講座 vol.2 「子どもも喜ぶバターチキンカレー」篇 出張でカレーを作る料理ユニット。 「東京カリ～番長」は、カレー好きであれば、 知らない人はい […]

昨日の午前中は、大阪にて「企業研修」を行いました。 「自社開催」のセミナーというのは、「ホーム」 「企業研修」というのは、「アウェイ」に相当します。 「自社開催」のセミナーでは、メルマガで案内していますから、 参加者の全 […]

一昨日紹介した、鳥居祐一さんの 『遠慮しない生き方』 https://amzn.to/2Ocemfj に関して、メールをいただきました。 「遠慮しない生き方」の重要性はわかりますが、 自分の意見をおくせず言えるのは、 樺 […]