■質問 総合的に見て結局コーヒーは身体にいいのでしょうか? （シモンさん、21才、男性） 【回答】 結論。 コーヒーは、圧倒的に身体に良い。 コーヒーを飲むと長生きする。 許容量は、１日４杯まで、 ただし、午後２時以降の […]

【質問】 樺沢先生 いつもYouTube、メルマガで勉強させて頂いております。 そこで【情報発信がしたいです！（大学生ですが）】 の動画を見て、自分も今すぐ情報発信をしようと思いました。 本の読み方について紹介する動画を […]

■質問 外出する時に、自宅の戸締まりや家電のスイッチをOFFにした事を 何度も確認してしまう傾向があります。 同じ箇所を何度も確認しなければ気がすまない症状を 治すにはどうすれば良いのでしょうか？ （トレインさん、男性） […]

■質問 友達に自分の本当の気持ち(悲しかったこと、怒ったこと、嫌 だったこと)を正直に言って距離を置きたいと伝えることはい けないこと、だめなこと、悪いことでしょうか？ （ミケさん、25才、女） 【回答】 これも非常によ […]

■質問 私の悩みは、いつも人と自分を比較してしまうことです。 同僚や友人など、仲良くなっても比較して疲れてしまい 疎遠になることが多々あります。 アドバイス等ありましたら宜しくお願いします。 （トトロさん、28才、女） […]