私が、毎月、最終日に必ずすることがあります。 それは、今月読んだ本の冊数。 今月見た映画の本数を集計し、 一ヶ月のインプット量を客観的に振り返るということです。 そして、今月を振り返り、どれだけアウトプットできたかを調べ […]

質問をいただきました。 「樺沢さんは、ハロウィンの仮装とか、しないのですか？」 回答 「はい、しません。 毎日、樺沢紫苑という仮装をしているので」 ハロウィンが盛り上がっていますね。 本番は、まだこれからでしょうが、 パ […]

ここ２週間が、１０月３０日まで、 ２０１８年で最も立て込んでいて、充実した時間になっています。 ここまで短期間に仕事を詰め込むというのは、 「のんびりしたい」派の私としては、 まずしないことなのですが、 今回、敢えてやっ […]

１０月２７日は、樺沢の誕生日です。 ５３歳になりました。 １００歳時代が到来した今、 まだ５０歳も生きられる！ 人生まだ、半分。 と考えると楽しくなりますね（笑）。 健康に良い情報を発信しながら、 自ら健康で、情報発信を […]

10月27日に重要なイベントがあり、 その準備でチョー充実しています。 朝は、２時間も早起きして、１分１秒も無駄にできない充実ぶり。 猛烈な勢いで仕事をしていると、 午前１０時頃、パソコンの速度が遅くなり、 一部機能が使 […]

「樺沢さんは、なぜ禁酒しているのですか？」 という問い合わせが非常に多いので、 その理由について書きたいと思います。 身体が悪いわけではないので、ご心配なく。 むしろ、より体調をよくするためです。 １２月末に、古武術（居 […]