樺沢紫苑公式ブログ

書評/映画評

ハーバード医学教授が教える健康の正解  ~ 何をすへきかが明解なホームラン本

私にとって良い本の条件。 それは、本を読んだあとに、本の内容や感想を一言で言えること。 「話す」であれば、10秒。 「書く」であれば、50文字以内。 例えば、 『アウトプット大全』の内容は、 「インプット→アウトプット→ […]

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たった3分で、ハッピーになる方法。

今日あった楽しかったことを3つ書きます。 (1)10時まで寝た! 寝過ぎだろうという気もするが、気分がいいのでOKだ! (2)朝起きたら、Amazonで『アウトプット大全』が総合1位になっていた!  朝から気分がいい。 […]

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樺沢の気付きノートを公開

本日、 ウェブ心理塾セミナー「『装力を身につける為の方程式 』 ~ 服装によるセルフブランディング ~」。 20名ちょっとの小規模なセミナーでしたが、 プロのパーソナルスタイリストから 直接アドバイスがいただける、 非常 […]

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自分で服や靴を選べると人生が楽しくなる!

本日、新しい靴を履いてみました。 色彩の鮮やかな青。 そして、「紫」の靴紐がポイントです。 「紫」の靴紐って見たことない! と思って、即買いした一足。 10年前の私は、 靴や洋服を買って喜ぶということは、 全くありません […]