映画の当たり連続中! 今、上映中の映画で、おもしろそうな映画がないかと思い検索したら、 私の直感が「『レディ・バード』を見ろ!」と叫んだ。 全く予備情報がなかったが、 予告編を見たらおもしろそ […]
樺沢紫苑公式ブログ
コンディショニングを整えると絶好調になる!
先日、歯科にて、親知らずを抜きました。 52歳にもなって、親知らずを抜くとは、 「今さら」と思うかもしれませんが、 「歯を抜く」というのは、なかなか勇気が必要な選択で、 伸ばし伸ばしになっていたのです。 & […]
朝の使い方で1日が決まる! 〜マンガでわかる精神医学・心理学
【樺沢のミニ解説】 人間の脳というのは、起きてから2、3時間は、 脳が疲れておらず、さらに脳内が非常に 整理された状態にあるため、 脳のパフォーマンスが一日で最も高い。 その時間帯は、「脳のゴールデンタイム […]
親切は脳に効く ~ 樺沢が初めて「帯」を書いた本 オキシトシン本の決定版!
『脳を最適化すれば能力が2倍になる』(文響社)。 https://amzn.to/2i4imlq この本には、 ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン、 アドレナリン、アセチルコリン、メラトニン、エンドル […]
神楽鈴の鳴るとき 〜チームワーク型と単独型 あなたはどっち?
6月1日、映画『神楽鈴の鳴るとき』の初号試写&レセプションに 行ってきました。 スタジオジブリにて、『千と千尋の神隠し』『ハウルの動く城』 『崖の上のポニョ』などの、背景画を手が […]
「必死に頑張る」のは良くない!? 〜マンガでわかる精神医学・脳科学
【樺沢のミニ解説】 日本人は 「必死に頑張る」「一生懸命頑張る」のが好きです。 ただ、「必死に頑張る」ことは、生産性高く効率的に働くことには つながらないことが多いのです。 集中力が低い状態で一生懸命やって […]
『いい緊張は能力を2倍にする』 出版記念 「しおんちゃん先生」特別編
バイトの面接、仕事のプレゼン、大事な試験やテスト、 気になるあの人とのデート。。。 「緊張したくない!」という方はぜひご覧ください! 作・のんだひろみ 樺沢紫苑 新 […]
追い詰められると、人間は凄い能力を発揮する!!
5月31日は朝からずっと、 6月2日の、大阪での 『いい緊張は能力を2倍にする』出版記念講演会 でのスライドの準備をしていました。 2時間半の講演の準備を、二日間で完了しよう、 というかなり無茶な進行。 & […]
日本人の残念な生産性 〜マンガでわかる精神医学・心理学
【樺沢のミニ解説】 日本は経済大国の座から陥落したようなイメージがありますが、 まだまだ世界第3位の経済大国です。 もし日本人の生産性を欧米なみにすることができれば、 経済性成長の余地は大いに残されています […]
映画 友罪 ~罪悪感とは何か? 罪悪感は越えられるのか?
ううーー。 見ていて、ものすごく苦しくなりました。 映画『友罪』。 これは、悪い意味ではありません。 私にしてみると、ものすごい賛辞です。 人間のダークな部分を見事に描き出した! […]
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