YouTube「樺チャンネル」では、毎日 質問を募集しています。 https://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865 毎日、何通もの質問が届きますが、 最近特に、「双極性障害」に関する質 […]
樺沢紫苑公式ブログ
睡眠に大切なのは「量」と「質」のどっち? ~『マンガでぐっすり! スタンフォード式 最高の睡眠』
睡眠に大切なのは、「量」と「質」のどっち? ↓ ↓ ↓ ↓ 樺沢の答えは、両方です。 しかし、スタンフォード大学西野精治教授は、 「睡眠は量より質」と明言します。 睡眠の重要性がこれほど語られ […]
『自分を最高値で売る方法』 ~ あなたには、無限の可能がある!
久しぶりに読書をしました。 『自分を最高値で売る方法』。 表紙を見ると「稼ぐ」「儲ける」系の匂いがプンプンとただよいますが、 非常にもったいない気がします。 サラリーマンに対する […]
人間は「内面」か「外見」か?
人間は「内面」と「外見」、どちらが大切だと思いますか? 「内面」が重要と思う人も多いでしょうが、 答えは ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 「内面」と「外見」どちらも重要なのです。   […]
日本にいるだけで幸せ!!
海外旅行をすると楽しい。 いろいろと刺激もあるし、 日本にいてはできない体験もできます。 しかし、「住む」「生活する」ということを考えると、 やはり「日本」が安心です。 食べ物も […]
第8日目 イギリス最後の夜を締めくくる奇抜なディナーとは?
♯フェリーの寝心地は? フェリーには、普通の席から、スリーピングポッド、 一等、二等客室と4クラスあったのですが、 0時から7時の7時間の航海。 ただ寝るだけなので、 「スリーピングポッド」というのを予約しました。 これ […]
第7日目 ハイランドパークの豪華ツアーを堪能2
【7日目の続き】(昨日のブログの続き) 〜第7日目 ハイランドパークの豪華ツアーを堪能1〜 https://kabasawa3.com/blog/socialmedia/day7-scotland-1 &n […]
第7日目 ハイランドパークの豪華ツアーを堪能1
♯朝食は、定番ではなく・・・ そろそろフル・スコッチ・ブレックファーストも飽きてきたので、 本日は、「サーモン」を注文してみる。 焼いたサーモンが出てくると思いきや スモークサーモンとスクランブルエッグが パンにのったも […]
第6日目 オークニーの魅力を堪能
♯朝食は、定番の 本日も朝食は、定番の フル・スコッチ・ブレックファースト。 ホテルが変わっても、ほとんど内容は変わらない。 まだ、飽きずに楽しめています。 オークニーの牛乳が超濃厚でおいしい! 当然、グラスフェッド(牧 […]
第5日目 マイベスト蒸溜所にキターーー!!
♯朝食は、定番の 本日も朝食は、定番の フル・スコッチ・ブレックファースト。 おいしい。 まだ飽きずに楽しめている! ジャムがおいしい! ラベルもない、手作り感満載のジャム。 「クランベリー」が生き生きとしていた。 &n […]
最近のコメント