樺沢紫苑公式ブログ

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中国・上海視察 第1日目 気づきメモ

今回の中国視察も、見どころと「気付き」を 箇条書き形式でまとめていきます。   #上海まで3時間 離陸してから、上海到着まで、たったの3時間。 やっぱり近い! こんなに近いのなら、もっと気楽に来るべきではないか […]

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「ひとり」で楽しむか、「一緒」に楽しむか。

「ジン・フェスティバルに行かない?」 と家内を誘うと、 ↓ ↓ ↓ ↓ 「行かない!」という返答が、0・1秒で帰ってきました。   恐ろしいほどの瞬発力。   これは、どうみても大脳皮質を使っていない […]

4コマ漫画

笑顔の魔法 〜マンガでわかる精神医学・心理学

作・のんだひろみ   【樺沢のミニ解説】 笑顔を作ると緊張がほぐれる。 聞いたことはあるかもしれませんが本当でしょうか? これ、 脳科学的には、正しい!! 顔の表情を作る表情筋は、脳内物質セトロニンによってコン […]