２０１７年１月２７日の私の Facebookに次のように投稿しました。 『全部戦略、やれることは全部やれ！ 現在、次の新刊を執筆していますが、 本の執筆に最高のパフォーマンスを発揮するために、 「禁酒」することにし […]
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私が禁酒を決断した理由
樺沢紫苑公式ブログ
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絶好調になる方法
絶好調です。 心技体、ともに充実。 人生最高レベルです。 ここのところ毎日、執筆を続けてきましたが、 あと３時間ほど原稿チェックをしたら、 次の本の原稿も書き上がります。 睡眠もとれているし、 運動もしているし(先週は週 […]
ネットの話
「人生を後悔しない男」が、久しぶりに後悔した話
私は、人生を後悔しないよう、一瞬一瞬をベストの判断 完全燃焼で生きているつもりです。 そんな私が、久しぶりに「後悔」しました。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 去年の年末、ギリギリではじめて「ふるさと納税」をしてみました。 昨日 […]
書評/映画評
【読書のコツ】本は自分史と照合して読む 〜『ムダにならない勉強法』感想３
『ムダにならない勉強法』感想キャペーン。 感想文、ベスト３を発表しています。 三人目は、山口朋子さんの感想です。 – – – – – – ̵ […]
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【読書のコツ】本を何倍も深く読む方法 〜『ムダにならない勉強法』感想２
『ムダにならない勉強法』感想キャペーン。 感想文、ベスト３を発表しています。 今日は、森神佑希さんの感想です。 – – – – – – R […]
書評/映画評
伝わる感想文の書き方〜『ムダにならない勉強法』感想１
先日開催しました『ムダにならない勉強法』感想キャペーン。 なんと３００名以上の方に感想をお書きいただけました。 その特典８として、 樺沢の心に響く感想を書いてくださった３名を 食事会に無料招待する。というのがありました。 […]
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７万円のディナーも自己投資！！
あなたは、人生、最高額のディナーは、いくらですか？ 私は、２０１６年７月のアメリカ視察で ７万円のディナーを体験しました。 ミシュラン三つ星、 世界のベストレストラン、第３位に選ばれている 「イレブン・マディソン・パーク […]
書評/映画評
『うつヌケ』〜 「治るイメージ」がもてれば病気は治る
うつ病の患者さんは、 どこまでも抜けられない「暗いトンネル」を 一人で歩いている孤独感にさいなまれています。 一体、このトンネルはどこまで続いているのだろうか。 ひょっとして、一生、このトンネルを抜けられないのではないか […]
書評/映画評
「孤独を克服するがん治療」〜正しい情報は人を安心させる
人は、病気になったとき、猛烈に不安になります。 「自分の病気は治るのか？」 「今の治療でいいのだろうか？」 「今のドクターでいいのだろうか？」 不安な状態がつづくと、 「うつ」にもなりますし、免疫力も下がります。 心配す […]
精神医学心の話
心理学は恋愛に本当に効果があるのか？
私は精神科医なので「恋愛心理学」にも精通しています。 「恋愛心理学っても本当に効果があるのか？」 と思う人も多いのでしょう。 そんな心理学や恋愛ノウハウなんかに頼らないで、 「素」の自分で勝負したい・・・と思う人もいるで […]
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