樺沢紫苑公式ブログ

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私が禁酒を決断した理由

2017年1月27日の私の Facebookに次のように投稿しました。 『全部戦略、やれることは全部やれ!  現在、次の新刊を執筆していますが、  本の執筆に最高のパフォーマンスを発揮するために、  「禁酒」することにし […]

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絶好調になる方法

絶好調です。 心技体、ともに充実。 人生最高レベルです。 ここのところ毎日、執筆を続けてきましたが、 あと3時間ほど原稿チェックをしたら、 次の本の原稿も書き上がります。 睡眠もとれているし、 運動もしているし(先週は週 […]

ネットの話

「人生を後悔しない男」が、久しぶりに後悔した話

私は、人生を後悔しないよう、一瞬一瞬をベストの判断 完全燃焼で生きているつもりです。 そんな私が、久しぶりに「後悔」しました。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 去年の年末、ギリギリではじめて「ふるさと納税」をしてみました。 昨日 […]

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7万円のディナーも自己投資!!

あなたは、人生、最高額のディナーは、いくらですか? 私は、2016年7月のアメリカ視察で 7万円のディナーを体験しました。 ミシュラン三つ星、 世界のベストレストラン、第3位に選ばれている 「イレブン・マディソン・パーク […]

精神医学心の話

心理学は恋愛に本当に効果があるのか?

私は精神科医なので「恋愛心理学」にも精通しています。 「恋愛心理学っても本当に効果があるのか?」 と思う人も多いのでしょう。 そんな心理学や恋愛ノウハウなんかに頼らないで、 「素」の自分で勝負したい・・・と思う人もいるで […]