本日発売の雑誌「プレジデント」、 メイン特集「24時間の使い方」の監修をさせていただきました。 「グローバルエリート300人」の 「時間の使い方」に関するアンケート調査の 結果が興味深いです。 拙著『神・時間術』をもとに […]
樺沢紫苑公式ブログ
睡眠不足で風邪のリスクは4・2倍になる
センター試験まであと1週間ほどとなりました。 受験生をお持ちの方は、家の中も、 ピリピリとした雰囲気につつまれていると思いますが、 ここまで来ると、「最後の追い込み」よりも、 ベストコンディションで試験にのぞめるのか の […]
映画『君の名は。』に改めて感動
昨日は、地上派初放送された『君の名は。』を鑑賞。 もちろん劇場で見ていますが、 久しぶりに見ると、「やはり良い作品だな」と再確認できました。 というか、一回目よりも感動したかも。 ストーリーが複雑なだけに、 一回目は、ど […]
未来は天国か? それとも地獄か?
昨日、「根拠なき不安」の話をしましたが、 「根拠なき不安」を持っている人はとても多いと思いますが、 私からすると「根拠なき不安」を持っている人は、 残念ながら「情報弱者」にしか思えないのです。 10年後、20年後。 ネガ […]
「根拠なき不安」を完全に消す方法
普段テレビを見ない私も、 お正月は家内の実家で過ごしながら、 結構、テレビを見ています。 昨日は、『君の名は。』の新海監督の『秒速5センチメートル』を見ました。 良かったですね。 #『君の名は。』と『秒速5センチメートル […]
これからは「チーム」の時代!
先日、ドラマ「陸王」の最終回を見ました。 Facebookで、「陸王ロス」の 記事を書いている人がたくさんいて、 ビックリしました。 みんな見てたんだ、と。 みんな、このドラマを見て、何を「思う」のでしょう。 私は、この […]
大掃除が10倍はかどる方法〜『人生がときめく片づけの魔法』
今日、大掃除をした。 あるいは、明日、大掃除をする。 という方も多いはず。 大掃除をしようとしても、 「なかなか物が捨てられない」ということで、 掃除がはかどらない。 結局、捨てられないで、物がドンドン増えてしまう。 と […]
来年の構想を楽しむ
今年もあと2日となりました。 この時期の私の恒例は、「来年の目標」を設定すること。 仕事に限らず、 趣味やプライベート、健康など、15個の目標を設定します、 だいたい「こんな感じ」というのは頭にありますが、 ワードで入力 […]
樺沢紫苑が選ぶ!! 2017年映画ベストテン (その3)
樺沢紫苑が選ぶ!! 2017年映画ベストテン。 結構長文なので、数日かけて発表しています。 第1位、第2位 https://kabasawa3.com/blog/book-movie/2017movies_best10_ […]
樺沢紫苑が選ぶ!! 2017年映画ベストテン(その2)
樺沢紫苑が選ぶ!! 2017年映画ベストテン。 昨日のメルマガでは、1位と2位を発表しました。 読み逃した方は、コチラからお読みください。 https://kabasawa3.com/blog/book-movie/20 […]
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