「グッスリ眠れない」という人のほとんどは、運動不足です。   週４回、ジムに通って、２時間汗を流していますが、 全然、眠れません。   毎日、５キロのランニングをしていますが、グッスリ眠れません。 & […]

先日、２日間、 ウェブ心理塾の仲間と、 千葉＆茨城、筑波山に旅行に行ってきました。     いやあ、楽しかった。 というか、充実しすぎ。   私は、新刊の発売前は、 全てをやりきった後の「神 […]

８月３日発売。 樺沢紫苑の新刊『アウトプット大全』（サンクチュアリ出版）。 先程、初版部数決定の連絡がありました。   その初版部数は、なんと ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ １７,０００部。   樺 […]

人間関係で悩む人は多いと思います。 ほとんどの人が、人間関係で悩んでいるといっても、過言ではないでしょう。   しかしながら、人間関係で過剰に悩んだり、 ストレスになったりする必要は全くないのです。 &nbsp […]