作・のんだひろみ 【樺沢のミニ解説】 緊張に弱い人は、緊張してきたら、 「あー緊張してきたどうしよう、どうしよう」と 余計に緊張を強めてしまう人が多い。 多くの人は […]
樺沢紫苑公式ブログ
コンフォート・ゾーンを脱出したらどうなる?
今日は、東京から札幌へ移動しました。 「真夏のアウトプット祭り」札幌会場の主催者、 石田宏実さんと会って、 「真夏のアウトプット祭り」の詳細を詰めるためです。 今月は、上海、富山、神戸、札幌と […]
ポジティブ思考はポジティブ心理学じゃない!!
「日本精神神経学会」、本当に勉強になりました。 日本のトップの精神科医、研究者の方々が集まり、 最新の研究成果を発表する会。 まだ、論文になっていないデータもたくさん発表されていて ビックリし […]
夢が実現できるか一瞬でわかる方法 〜マンガでわかる精神医学・心理学
作・のんだひろみ 【樺沢のミニ解説】 夢を語るのはいいことです。 でも、「その準備のために、今、何をしていますか?」 と質問すると、「これからです」「何もしていませ […]
いい緊張は能力を2倍にする 〜感想紹介2
「自分の仕事にどう活かせるのか?」という切り口で読もう! 『いい緊張は能力を2倍にする』の感想文を100人以上から いただいています。 少しずつ紹介していきたいと思います。 第2 […]
インターネット依存の現状と課題
朝5時に家を出て、始発の新幹線で神戸に移動。 終日、「日本精神神経学会」に参加して、 1日中、勉強していました。 私が一番興味があったのが、 シンポジウム「インターネット依存の現状と課題」。 […]
いい緊張は能力を2倍にする 〜感想紹介
『いい緊張は能力を2倍にする』の感想文を 100人以上からいただいています。 少しずつ紹介していきたいと思います。 第一回目は、大原ヒロユキさん 「あなたは緊張しやすい方ですか? […]
やってみないとわからない
「日本×コロンビア」戦、日本が勝ちましたね。 私は、富山→東京の新幹線。 ネットで見ることができたので、 車内で興奮しながら見ていました。 予選突破は無理。 1勝もできない。 など、悲観的な予 […]
人生が楽しくなる方法 〜マンガでわかる精神医学・心理学
作・のんだひろみ 【樺沢のミニ解説】 「毎日が楽しくない」という人は、 「楽しい」ことが起こっていないわけではなく、 「楽しい」を発見する能力が低いのです。 1日の […]
スポーツからの気付き
樺沢さんは、スポーツは見るのですか? よく質問されます。 はい、スポーツは見ません。 じゃあ、ワールドカップは見ないのか。 はい、見ます!! 「言って […]
最近のコメント