9月21日に「複業・起業セミナー」を開催し、100人以上の参加者に会場参加していただき、大盛況にて終了しました。 「起業したい」と潜在的に思っている人は、相当に多いようですね。 では、「起業したい」と思った人は、何を […]
書評/映画評
起業は準備が１０割
樺沢紫苑公式ブログ
書評/映画評
超難解な映画に挑戦しよう！
『ミッドサマー』『ヘレディタリー／継承』 で世界を震撼させたアリ・アスター監督が、 またまた「とんでもない映画」を作りました。 『ボーはおそれている』。 先週、Amazonプライムで配信が開始しましたので、 興味ある方は […]
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スマホの長時間使用によって、 発達障害を発症するのか？
スマホの長時間使用によって、 発達障害を発症するのか？ AI論文検索サービスConsensusに聞いてみた。 結論は、８０％の論文が「イエス」。 スクリーンタイムの延長と発達障害の関係 スクリーンタイムの延長が子供の […]
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睡眠を改善する方法 ３３選
睡眠、運動、朝散歩。 「睡眠」を改善しましょう！ と、何度もお伝えしていますが、 具体的に何をするのか？ わからない人も多いでしょう。 とということで、 是非とも実践して欲しい 「睡眠を改善する方法 ３３選」 をまとめま […]
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あなたのメンタル疾患が、なかなか治らない理由。
非常に重要な話をするので、睡眠薬を服用中の方は、必ず最後まで読んでください。 私のYouTubeでは、毎日30〜50問の相談が寄せられます。 その中で最も多い相談は、「メンタル疾患を何年も治療しているが、なかなか治りませ […]
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パーソナリティ症の症状 ３３選
本日、夜10時 『Shrink—精神科医ヨワイ—』。 最終話は、「パーソナリティ症」。 なかなか理解しづらいパーソナリティ症。その症状を３３個まとめました。 ドラマを見る前に、予習しておくと、 ドラマがより楽しく見られる […]
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ついている人の考え方 「人身事故で電車が停車した！」ときの対処法
１８時２０分。 乗っている電車が、 人身事故で停車しました！ あと３駅で、着いていたのに、 なんてついていないんだ！ と多くの人は思うでしょう。 樺沢は、 「まー、しょうがない」。 人身事故は、コントロールできないんだか […]
書評/映画評
データサイエンスがよくわかる本
最近、「データサイエンス」 という言葉を聞きます。 データサイエンスとは、 数学や統計学、人工知能（AI）、 コンピュータサイエンスなどの 分野の知識を組み合わせ、 大量のデータから有益な洞察を導き出す学問です。 という […]
書評/映画評
映画検閲 ～ホラー映画を見過ぎると、どうなる？
後味が悪いけど、怖い。 という映画ありますよね。 『ミスト』とか『呪詛』とか。 この『映画検閲』は、 ものすごく後味が悪いのですが、 ホラー映画のマニアックなファン であれば、引きつけられるでしょう。 時代は、1980年 […]
書評/映画評
ジャパニーズウイスキー入門 ～ジャパニーズ・ウイスキーの 過去、現在、そして未来がわかる！？
ウイスキー好きの私としては、 ウイスキーについて、 いろいろと勉強しています。 「ウイスキー・プロフェッショナル」という ウイスキーのソムリエ的な資格も持っています。 ９月１０日発売の 『ジャパニーズウイスキー入門 現場 […]
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