樺沢紫苑公式ブログ

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なぜアウトプットは、記憶に残るのか?

アウトプットすると記憶に残る! といいますが、 なぜアウトプットすると、圧倒的に記憶に残りやすいのでしょうか? アウトプットとは、いうなれば、 運動神経を使って、筋肉を動かすことです。 手の筋肉を動かして「書く」。 口や […]

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画期的な時間術を発見!!

最近の樺沢のマイブーム。 永田町の「エチカフィット」です。 半蔵門線から有楽町線の乗り換え途中に「エチカフィット」に入り、 食事をとり、カフェ仕事をする。 実は、今も「エチカフィット」でメルマガを書いています。 「エチカ […]

書評/映画評

誰に向けて発信する?

昨日、「デヴィッド・リンチの映画」特集上映、 全6作品の鑑賞が終了しました。 6日がかりなので、ほぼ毎日の鑑賞となりました。 『イレイザーヘッド』『ロスト・ハイウェイ』『エレファント・マン』 『マルホランド・ドライブ』『 […]

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絵画鑑賞はおもしろい!!

昨日は、東京都美術館で開催中の 『ブリューゲル展 画家一族 150年の系譜』を見てきました。 非常によかったです。 ピーテル・ブリューゲル1世から始まる、子、孫、ひ孫に至る 一族、150年の歴史を、その作品とともに振り返 […]

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1,000号までメルマガを続ける秘訣

早いもので、私が発行しているメルマガ「樺沢紫苑 公式メルマガ」が 今日で1,000号になりました。 そこで、今回は、 「1,000号までメルマガを続ける秘訣」について 書きたいと思います。 「続ける秘訣」というのは、Yo […]

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究極の成功法則は「アウトプット」

「本を出したい!」という人が、たくさんいます。 そういう人に、「本を書いていますか?」とたずねると、 「書いていません」と言います。 「小説家になりたい!」という人が、時々います。 そういう人に、「小説を書いていますか? […]

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インプットとアウトプットの黄金比

あなたの「インプット」と「アウトプット」にかける時間の比率を だいたいでいいので、計算してみてください。 「インプット」とは、読む、聞く、 「アウトプット」とは、話す、書く、 です。 「インプット」と「アウトプット」は、 […]

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「負け」との付き合い方

将棋の羽生竜王が、藤井5段(現6段)に敗れた翌日、 ちょうど『情熱大陸』で羽生竜王が、特集されていたのには驚きました。 丁度、将棋棋士・羽生善治氏と囲碁棋士・井山裕太氏の の国民栄誉賞のダブル受賞に密着取材したものでした […]

ウイスキー

「予測力」のある人。ない人。

本日は、「秩父ウィスキー祭」。 このイベント、5年連続で参加しています。 そして毎年、参加人数が増えています。 東京都内のウィスキーフェスティスバルより人が集まっているイメージ。 昨年に続き、今年も、一ヶ月前に「前売り券 […]