先日、２日間、 ウェブ心理塾の仲間と、 千葉＆茨城、筑波山に旅行に行ってきました。 いやあ、楽しかった。 というか、充実しすぎ。 私は、新刊の発売前は、 全てをやりきった後の「神 […]
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コンフォートゾーンを破る！！
2018年7月
書評/映画評
手ぶらで生きる。 ～お金や物がなくても幸せになれる！
あなたにとって、「幸せ」とは何ですか？ この質問に、３秒以内で答えられる人はすごいと思います。 将来、かなり高い確率で「幸せ」になることができます。 あるいは、現在、すでに「幸せ」になっている […]
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新刊の初版部数が決定！！ なんと驚きの・・・
８月３日発売。 樺沢紫苑の新刊『アウトプット大全』（サンクチュアリ出版）。 先程、初版部数決定の連絡がありました。 その初版部数は、なんと ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ １７,０００部。 樺 […]
４コマ漫画
1時間以上の仮眠は命を削る 〜マンガでわかる精神医学・心理学
作・のんだひろみ 【樺沢のミニ解説】 30分程度の仮眠はものすごく健康にいいです。 そして、仕事力をアップします。 しかし、１時間を超え […]
書評/映画評
万引き家族 ～家族とは何か？
カンヌ国際映画祭最高賞、 パルムドールを獲得した是枝裕和監督の『万引き家族』を見ました。 「家族」から「血縁」を取り除くと何が残るのか？ 「家族」とは何か？ という、深い問題を問いかけています。 &nbs […]
書評/映画評
ワンダー 君は太陽 ～人は誰でも孤独、そして誰もが認めて欲しいと思っている
【私の映画評は、映画を見ない人も、 読むだけでタメになるエッセンスを入れていますので、 映画ファン意外の方もお読みください。】 感動しました。 『ワンダー 君は太陽』。 予想したより、３倍おもしろく、３倍感 […]
４コマ漫画
五感を癒そう 〜マンガでわかる精神医学・心理学
作・のんだひろみ 樺沢紫苑 新刊 『いい緊張は能力を２倍にする』 ５月３０日、大好評発売中!！ 書店で見かけたら、是非、手にとってみてください。 『いい緊張は能力を２倍にする』 購入したい！、 […]
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人間関係の悩みを解決する方法
人間関係で悩む人は多いと思います。 ほとんどの人が、人間関係で悩んでいるといっても、過言ではないでしょう。 しかしながら、人間関係で過剰に悩んだり、 ストレスになったりする必要は全くないのです。   […]
４コマ漫画
集中力活用法！ 〜マンガでわかる精神医学・心理学
作・のんだひろみ 【樺沢のミニ解説】 集中力を高める本は、たくさん出ています。 実際、やってみるとわかりますが、 集中力を高めることはそう簡単ではありません。 それよりも、誰にで […]
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熱帯夜でも熟睡できる！ 最強の睡眠ツールを発見した！
まだ、７月上旬なのに、暑い日が続きます。 夜寝苦しい。 グッスリ眠れない。 途中で目が覚める。 どうしても、夜の暑さは、睡眠に悪影響を及ぼします。 以前の動画で、クーラーはタイマ […]
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