2020年7月

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伝説的編集者から出版オファーが来た!

「ベストセラーを出すための法則はない」と言われますが、 ベストセラーを出す確率を最大限に上げる方法があります。 それはベストセラーを何冊も出している 編集者に担当してもらうことです。 「ベストセラーを何冊も出している編集 […]

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『ストレスフリー超大全』を読んで感動した!

『ストレスフリー超大全』感想キャンペーン!絶賛開催中! といっても、まだ、30人しか申込みがなくて寂しいです。 しっかり書けば、 「食事会」(3人)も「特製グラス」(20人)も十分に狙えます。   締め切りが、7月17日 […]

精神科医の悩み相談室

朝散歩の日焼け止めは? ~精神科医の悩み相談室

ここ数日で、たくさんの質問をいただいています。 簡単に答えられる質問。 既出の質問などをまとめてお答えします。 ■ 1 朝散歩の日焼け止めは? 【質問】 朝散歩のときの日焼け止めは、セロトニン生成の為につけない ほうがよ […]

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動画撮影すると人が集まる、の法則

本日は、北海道札幌。 道庁赤レンガ庁舎前にて、10本以上の動画を撮影をしました。 背景に人が映ると、ボカシを入れないといけないし、 集中力もそがれるので、とにかく「観光スポット」をバッチリ入れながら、 通行人は入らないよ […]

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場所を変えるだけで、違う発想が出る!

本日、東京から北海道に移動。 『ストレスフリー超大全』も発売され、 都道府県をまたぐ移動も解禁されましたので、 かれこれ、10ヶ月も帰省していなかったので、 久しぶりの帰省です。 旅行、というか「場所を変える」というのは […]

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本は書店で買って欲しい理由

【質問】 樺沢先生はAmazonより、書店で買って欲しいのでしょうか? 【回答】 その通りです! 本は、書店で買ってください。 著者は、それを一番喜びます。 紀伊國屋、丸善、ジュンク堂などの本店のデータは、 支店にすべて […]

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ストレスフリー超大全 出版記念講演会 参加者の感想

昨日に引き続き、 『ストレスフリー超大全』出版記念講演会 参加者の感想を紹介します。 「睡眠・運動・朝散歩。心と体を整える、という基本を しっかり頭におきながら、これからも無理せず 行動していこうと思います。」 (なみさ […]