書評/映画評

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女性が仕事で夢を叶える! 心磨き7レッスン

女性起業ブランディングの専門家、後藤勇人さんは、 互いに有名ではなかった頃からの(笑)、 10年来の友人です。 最近では、女性起業家のブランディングのコンサルや 出版のサポートなどで大成功し、 その分野の第一人者となって […]

書評/映画評

イラスト版 子どものためのポジティブ心理学 ~子供でも実践できるポジティブ心理学のワークとは?

「ものごとをポジティブにとらえよう!」 と言っても、ネガティブ思考が強い人は、 「どうせ自分には無理」と思って、 「ポジティブになろう」とも思わないでしょう。 ポジティブ、ネガティブというのは、 小さい頃からの体験や経験 […]

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12階から飛び降りて一度死んだ私が伝えたいこと ~「死にたい」人に読んで欲しい一冊

「死にたい」と悩んでいる人は多いはず。 私も、動画などで、 「死にたい」人に対してメッセージを発信していますが、 どこまで響いているのかわかりまぜん。 『「死にたい」をやわらげる方法』(2分44秒) 精神科医の説教めいた […]

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折れない心のつくりかた はじめてのレジリエンスワークブック ~レジリエンスを高める実践的ワーク

「ストレスに強くなる方法を教えてください」 という質問がよく来ますが、 ストレス耐性を高めるという発想はやめたほうがいいでしょう。 ストレスにあらがったり、耐えたりするには、 膨大な精神エネルギーを要するからです。 最近 […]