Amazonの「おすすめ」に表示されたので、 条件反射的にポチってしまった。 『名医が考えた! 免疫力をあげる最強の食事術』(白澤卓二著、宝島社) 4月27日発売。 コロナ流行しはじめた2月に企画を立ち上げて、 超特急 […]
書評/映画評
凄いドラマを発見してしまった! ~外出自粛を楽しむ男
Amazon Prime video。何かおもしろいドラマがないかと物色していたら見つけてしまった!! 『フィリップ・K・ディックのエレクトリック・ドリームズ 』 フィリップ・K・ディックの短編からのドラマ化。 まさしく […]
パーキー・パットの日々 ~コロナ時代を予見するディックの傑作
1週間ほど前から、 どうしても読み直したい小説があった。 それは、 フィリップ・K・ディックの 『パーキー・パットの日々』である。 本の発行日から推測して、 1996年に読んだらしい。 フィリップ・K・ディックといえば、 […]
ゴールデンカムイに コロナ時代を生き残る処世術を見た!
『ゴールデンカムイ』第二期、視聴終了!! 超面白かった! 私が大嫌いな作品は、 善と悪とが戦う勧善懲悪もの。 この作品には、善も悪もない。 人それぞれの、「生き様」と「ビジョン」があって、 それによって行動を決めている! […]
ゴールデンカムイ 最高!!
家に閉じこもって、鬱々としていてもしようがない。 コロナに感染する前に、メンタル疾患にかかってしまいます。 「ステイホーム」をエンジョイする! 私は、Amazonプライムを堪能しています。 月額500円で、アニメ、ドラマ […]
睡眠障害の決定版! タイトルもズバリ『睡眠障害』
『スタンフォード式 最高の睡眠』の西野精治先生から、 直々に献本が届きました。 『睡眠障害 現代の国民病を科学の力で克服する 』 (西野精治著、KADOKAWA) うれしいですね。 私のようなアウトロー精神科医を 認識し […]
絶対にミスをしない人の脳の習慣 ~脳疲労していませんか?
脳疲労していませんか? 私の悪い癖は、「時代を先取りしすぎる」ということ。 3年前に出した 『絶対にミスをしない人の脳の習慣』(SBクリエイティブ)。 とても良い本なのですが、時代を先取りしすぎたせいで、 2万9千部 […]
まんが 超訳「論語と算盤」 ~コロナ時代に余計に心に響く
『まんが 超訳「論語と算盤」』が、スーツケースの中から出てきた。 1月末にスペインに行ったときに持っていったのに、 感想を書いていなかったことに、今、気付きます。 でもそれは、私の「不注意」ではなく、 「今、紹介する […]
SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 ~実践的TO DOにあふれる睡眠ハック本
最近、睡眠、運動、朝散歩に関する本を 大量に読んでいます。 特に日本語で出ている「睡眠」関連の本は、 ほとんど読んでいるはず。 それらたくさんの睡眠本の中で、 ベストの1冊を選べと言われたら・・・ 『SLEEP 最高の脳 […]
ふりまわされない自分をつくる 「わがまま」の練習 心の中に線を引けば全部うまくいく ~やれば必ず「楽」になる
私にとって、「良い本」の条件は 「その本の内容が明快で一言で説明できる」こと。 それは、内容が「腑に落ちた」ということで、 人に説明できれば、「行動」にうつしたも同じです。 例えば、『嫌われる勇気』や『ファクトフルネ […]
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