書評/映画評

家に閉じこもって、鬱々としていてもしようがない。 コロナに感染する前に、メンタル疾患にかかってしまいます。 「ステイホーム」をエンジョイする！ 私は、Amazonプライムを堪能しています。 月額５００円で、アニメ、ドラマ […]

『スタンフォード式 最高の睡眠』の西野精治先生から、 直々に献本が届きました。 『睡眠障害　現代の国民病を科学の力で克服する 』 (西野精治著、KADOKAWA) うれしいですね。 私のようなアウトロー精神科医を 認識し […]

脳疲労していませんか？ 　 私の悪い癖は、「時代を先取りしすぎる」ということ。 ３年前に出した 『絶対にミスをしない人の脳の習慣』（SBクリエイティブ）。 とても良い本なのですが、時代を先取りしすぎたせいで、 ２万９千部 […]

『まんが 超訳「論語と算盤」』が、スーツケースの中から出てきた。 １月末にスペインに行ったときに持っていったのに、 感想を書いていなかったことに、今、気付きます。 　 でもそれは、私の「不注意」ではなく、 「今、紹介する […]

最近、睡眠、運動、朝散歩に関する本を 大量に読んでいます。 特に日本語で出ている「睡眠」関連の本は、 ほとんど読んでいるはず。 それらたくさんの睡眠本の中で、 ベストの１冊を選べと言われたら・・・ 『SLEEP 最高の脳 […]

私にとって、「良い本」の条件は 「その本の内容が明快で一言で説明できる」こと。 それは、内容が「腑に落ちた」ということで、 人に説明できれば、「行動」にうつしたも同じです。 　 例えば、『嫌われる勇気』や『ファクトフルネ […]

私は、元脳科学者でもあるので、 科学的根拠のしっかりした本が好きです。 「科学的根拠が全くない本」というのは、 「単なる個人の意見」なので、 その人が「凄い人」「リスペクトできる人」なら 興味がありますが、 そうでなけれ […]

コロナ感染による外出自粛。イベント自粛により、 甚大な被害を被っている企業、会社、店舗は多いはずです。 　 以前、私が主催する「ウェブ心理塾」の副業、起業セミナーで、 「収入源が１箇所しかなのは極めて危険。 何かあったと […]

外出自粛読書術。この貴重な時間を有効利用し、 読んでなかった本をドンドン読んでいこう！ 　　 今日は村本麗子さんの『コーチフル思考』。 　 公認心理師を受験したいのですが。 という人が、たくさんいます。 　 現在、心理カ […]

今週末は、外出自粛もありますので、読書に時間を使おうと思います。 まずは、ウェブ心理塾生、小峰聖さんの初出版『感動を伝える仕事エンタテインメントを支える特殊効果の世界』(小峰聖著、ビジネス社)　 を読みました。　私の主催 […]