『スタンフォード式 最高の睡眠』 (サンマーク出版、西野精治著) https://amzn.to/2lWmuEw コチラの本を「睡眠本の決定版」として、 何度も紹介していますが、 ほぼ同時期に出版された睡眠本 『SLEE […]
書評/映画評
シング ~ 「歌」って素晴らしい! 「表現」するって素晴らしい!
映画『シング』、おもしろかった! そして、泣いた! 3回も。 夢をあきらめない。 勇気を出してチャレンジしよう! 楽しんでやろう! 私が普段からよく言うテーマがてんこ盛りで、 超、共感しました! 破綻寸前の劇場を盛り上げ […]
ミス・ムダがゼロになる「集中力」〜集中力を高める方法
集中力を高めたい、という人は多いと思います。 例えば、私のYouTube動画 『簡単に「ゾーン」に入る方法』 https://youtu.be/pr5R1fQSTD4 は、23,689回も再生されています。 集中力は、1 […]
長生きの統計学 〜 科学的に正しい長生きする方法
同じ身長170cmの人、最も長生きできないのは? A 体重60kgの標準体重 B 体重50kgの痩せ型 C 体重70kgのポッチャリ型 答え ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ Bの痩せ型です。 肥満が健康に悪いのは周知のとお […]
世界No.1営業マンが教える やってはいけない51のこと 〜 ビジネス常識を破壊する!
なんて非常識な!! # 5分以上面談しない! # 努力しない # お客様と仲良くならない # パワーポイントを使わない # カタログを使わない # 自社商品を悪く言う # 価格を教えない それで、本当に営業になるの? 『 […]
素晴らしきかな、人生 〜 心を開くと、相手も心を開く
自己開示の連鎖が、大きな感動を生み出した!! 心を開くと、相手も心を開いてくれる。 相手の心を開くためには、自分の心を開かなければいけない。 これを、心理学では「自己開示の法則」といいます。 自分から自己開示すると、 […]
スタンフォード式 最高の睡眠 〜 まさしく睡眠本の決定版
ホームラン本出ました!! 『スタンフォード式 最高の睡眠』 (サンマーク出版、西野精治著) まず、睡眠研究の世界最高峰、スタンフォード大学の精神科教授が 日本人であることに驚きます。 睡眠研究の世界最先端で30年も睡眠研 […]
免色で検索してみた ~ 『騎士団長殺し』(村上春樹)
免色(めんしき)という名の奇妙な名前の登場人物か、 村上春樹の新刊『騎士団長殺し』に登場する。 「私」は、ネットカフェで「免色」をグーグル検索するが、 「運転免許」と「色弱」という単語を含んだ記事が 山ほどでてきただ […]
ブレイン・バイブル 〜脳を活性化する方法はこれだ!!
ホームラン本、出ました!! 脳活、脳トレ本はたくさんありますが、 『ブレイン・バイブル』は、それら脳活本の決定版 と言っていいでしょう。 ♯たった10分の運動で、90分ぶんのドーパミン、ノルアドレナリ、 セロトニンが補 […]
たかが世界の終わり 〜 家族とは「居心地の悪いもの」
映画の話ではありますが、 映画の話というよりも、「家族」の話なので、 映画に興味のない人も、最後まで読んでいただきたいと思います。 昨日、『たかが世界の終わり』という映画を見ました。 カンヌ映画祭のグランプリ受賞作です。 […]
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