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地頭力を鍛える方法

昨日は、私のスタジオにて初の「ゲーム会」を開催しました。 プレイしたのは、カードゲーム「あやつり人形」。 https://amzn.to/2X7ppuB 毎ターンごとに「専門家」を雇い、自らの「都市」を建設していくゲーム […]

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記憶を自分で書き換える方法

「チベット仏教2500年の極意とは?」の記事は、読みましたか? チベット仏教が伝える究極の成功法則。 絶対に、知っておいて損はないと思います。 読み逃した方は、コチラから。 https://kabasawa3.com/b […]

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チベット仏教2500年の極意とは?

昨日は、25年に渡ってチベットで仏教の修行をした 学びをビジネスに活かして大成功を収めた ゲシュ・マイケル・ローチ氏(アメリカ・ウォール街の伝説の人物)の講演会 「ダイヤモンドの知恵」に参加しました。 VIP席にご招待い […]

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「お酒」を飲んでも、眠りを妨げない方法

お酒は、睡眠に対して、非常に悪影響を与える。 さらには、睡眠障害の原因にもなりうる、という話をしました。 とはいえ、仕事のつきあいなどで、「お酒」を飲む機会が多い。 全くお酒を飲まないようにする、というのは難しい。 とい […]

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睡眠を悪くする最大の原因は?

睡眠を悪くする最大の原因は、何だと思いますか? 自分で答えを考えてから、以下、ご覧ください。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 睡眠を悪化させる最大の原因は、「お酒」です。 寝る前に一杯ひっかける酒を「ナイトキャップ」と呼ぶよ […]

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みんなで一緒にやると、効果倍増!!

2019年、「樺沢塾」は生まれ変わりました。 動画を見るだけの受講型の学びは効果が薄い。 そこで、「アウトプット」を徹底導入して、 「アウトプットの実践場」となりました。 1月に行った「3行ポジティブ日記を毎日書こう!」 […]

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男性、やめますか。睡眠とりますか。

睡眠の重要性については、 メルマガやYouTube動画で再三再四お伝えしているのですが、 睡眠不足の人があいかわらず多いです。 睡眠不足は、様々なデメリットをもたらします。 昨日は、 睡眠不足が「がん」のリスクを6倍も高 […]