YouTube「樺チャンネル」では、 皆さんからの質問を募集しています。 しかしながら、 「質問を何度も送っているのに採用されません」 という問い合わせがたくさん来ています。 なぜ、あなたの質問は、採用されないのでしょう […]
樺沢紫苑公式ブログ
できる範囲で、できる限りやっていく ~精神科医の悩み相談室
【質問】 私は体力に難があります。 運動などで体力をつけておくべきかとも思いますが、 精神の病気で無理をすると倒れます。 今、仕事はしていなくて通信の学校に通っているだけですので、 時間は充分にありますが、病気の人はどう […]
「ボールペン」にこだわる男
私は、ボールペンのなくなりが速い。 インクもガンガンなくなるが、ボールペン自体がなくなる。 別名、「紛失」とも言う。 多めに買ってストックしておこうと思い 今日、「ロフト」に行ってみた。 デジャブ(既視感)であ […]
わたしたちは、いつだって好きなことをして生きていける。 ~既存のビジネス書、自己啓発書を全否定!? する天邪鬼な一冊
だいたいビジネス書というのは、 同じような内容が書かれています。 ビジネス書をたくさん読めば読むほど、 「また同じことが書かれている」と思います。 それは決して悪いことではありません。 本当に正しい「成功法則」であれば、 […]
HELLO WORLD ~ただの青春アニメではない
映画『HELLO WORLD』、チョーおもしろい。 というか、かなり難解な作品。このタイトル、このポスター、 そして予告編からは、全く想定し得ない展開&ラスト。 久しぶりに、ラストで「やられたー」と思いました。 主 […]
夫婦円満のコツ ベスト3
昨日、二子玉川「蔦屋家電」で開催しました 夫婦問題カウンセラー、高草木陽光さんとの 夫婦関係とコミュニケーションを学ぶトークイベント。 当初、集客に苦労しましたが、 当日参加の方もかなりいらしたようで、 約40名もの参加 […]
アド・アストラ ~超ディープな心理描写を堪能
映画『アド・アストラ』を見ました。 世間的には酷評されているようですが、私的には非常に良かった!! 娯楽要素ゼロの心理描写のみで構成されている。 特に盛り上がるわけでもなく、重苦しい雰囲気の中、 淡々とドラマが進ん […]
『インプット大全』最優勝賞受賞者の感想文の紹介 その2
昨日、『インプット大全』感想キャンペーン。 最優秀賞受賞者の2名をお迎えして、受賞特典となる「食事会」を開催しました。 南青山にある人気レストラン「L’AS」にて、 イノベーティブな10品の料理にワイン6杯の […]
朝散歩と運動特集 ~精神科医の悩み相談室
毎日、質問をたくさんいただいていますが、 全てをYouTubeではお答えできないので、文章でもお答えします。 ■雨の日には、朝散歩できません! 【質問】 朝の散歩でセロトニンが活性化すると仰っていたので日課 にしています […]
「樺沢と会いたい!」の対処法
「樺沢さんと一度お会いして話をしたいです!」 という問い合わせをよくいただきます。 これに全部お答えしていると、 人と会うだけで一日が終わってしまいますので、 初対面の人と特別に時間をとってお会いする、 ということは、一 […]
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