『Fukushima 50』ここ数年で見た、数百本の映画の中で、最も泣けた映画。 『アルマゲドン』を軽く超えている。 というか、リアル『アルマゲドン』。 今、私たちは生きている。 日本が放射性物質に覆われて壊滅して […]
樺沢紫苑公式ブログ
「滝行」をしてきました ~コンフォートゾーンを出ると何が見える?
昨日、「滝行」に行って来ました。 家から2時間半以上かかる、とある山奥。 以前も滝行に行きましたが、前回は8月。 今回は、前回の数倍、厳しかったです。 午前中に入山したものの、 「行」についての説明や、 「お百度参り」な […]
定期検診は受けるべきか?
本日、定期健康診断に行ってきました。 なぜ、今の時期にと思うでしょうが、 コロナ流行前に予約したのが、たまたま今日になったのです。 2年前に、人間ドッグをして以来、2年ぶりの検査となります。 本日、9時半の予約でしたが、 […]
君が生きる意味 人生を劇的に変えるフランクルの教え ~「生きる意味」が見つからないと思ったときに読む本
「生きる意味が見つからないので死にたいです」 と言う人が結構います。 私も患者さんから、直接、言われたこともありますが、 それ対してどう返答すればいいのか、 非常に難しい問題です。 「人間は自分の存在意義(世界そのもの) […]
ゲイの精神科医Tomyさんと対談しました
なななんと、 昨日、ゲイの精神科医Tomyさんと対談しました。 雑誌の表紙、Twitterのプロフィール写真に 似顔絵イラストが掲載されていますが、 ネット上では、全く顔出ししていないTomyさん。 マツコデラックスさん […]
精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉 ~今、この不安な時期に読みたい1冊
書店で1冊の本を見かけました。 それは、「ゲイの精神科医 Tommy」さんの 『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』 (ダイヤモンド社) https://amzn.to/2TaMkoy まず、「えっ、そん […]
世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事 ~「健康に良い食事」のホームラン本!
どんな食事が健康に良いのか? 「食事」についての本が、山ほど出版されています。 本によって、書いてある内容が異なっていたりするので、 どちらが正しいか迷うこともあります。 それだけ錯綜しているのが、「食事」と「健康」につ […]
ねじまき鳥クロニクル(舞台)を鑑賞 ~言葉の力、演じる力、そして伝える力
舞台「ねじまき鳥クロニクル」、ものすごく良かった! 言うまでもなく、村上春樹の原作の映画化。 春樹作品の中でも最も暴力描写、残酷描写が強烈で、ハルキストの中でも賛否両論分かれる問題作。 よくこの映像化不能な作品を舞台にで […]
音声入力は速いけど遅い
私の新刊の執筆も、いよいよ佳境に入っています。 今月末が締め切りです。 本当に、本当に。 1日、5千文字のパートを三つずつ書かないと、 終わらない計算です。 本日のパート一つ目を書き終えて、時計を見て愕然としました。 な […]
「肥満=不健康」は間違い
次のうち、健康なのはどちらでしょう。 A 標準体重で運動しない人 B 肥満で運動する人 答えを決めてから下をご覧ください。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 答えは、「B」です。 サウスカロライナ大学の研究ですが、 「肥満 […]
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