先日、樺沢の新刊『いい緊張は能力を2倍にする』の 初稿のチェックを終えて、編集者に戻しました。   少しだけホッとする瞬間です。   新刊の本の一節に、興味深い記事がありますので、 紹介します。 &n […]

私は、どういうわけか、 毎日、忙しく働いているように見られがちです。 私は、緩急をつけて働くタイプなので、 猛烈に働いて、しっかり休むというサイクルを繰り返しています。   昨日は、ウェブ心理塾「リアル集客×フ […]

日本で伝えられる中国のイメージは、 相当歪んだものであります。   トイレが汚い。 マナーが悪い。 PM2.5と大気汚染の問題。   全て改善されているとは言えませんが、 猛烈な勢いで対策されて、 目 […]

今日は、エアロビクスを４５分して汗を流しました。   そのあと入浴して筋肉をほぐしたら、 一昨日のセミナーの疲労が、完全回復しました。   疲労がたまると「休息」が重要と思っている人が多いでしょうが、 […]

先日の「アウトプット力養成講座」。   大好評にて終了しましたが、アンケートの「気付き」で、 「脳幹網様体賦活系の話がおもしろかった！」という感想が多数ありました。   「読む」よりも「書く」と記憶に […]