樺沢紫苑公式ブログ

socialMedia

休息は大切です

私は、どういうわけか、 毎日、忙しく働いているように見られがちです。 私は、緩急をつけて働くタイプなので、 猛烈に働いて、しっかり休むというサイクルを繰り返しています。   昨日は、ウェブ心理塾「リアル集客×フ […]

socialMedia

21世紀はアジアの時代

日本で伝えられる中国のイメージは、 相当歪んだものであります。   トイレが汚い。 マナーが悪い。 PM2.5と大気汚染の問題。   全て改善されているとは言えませんが、 猛烈な勢いで対策されて、 目 […]

socialMedia

運動と疲労回復

今日は、エアロビクスを45分して汗を流しました。   そのあと入浴して筋肉をほぐしたら、 一昨日のセミナーの疲労が、完全回復しました。   疲労がたまると「休息」が重要と思っている人が多いでしょうが、 […]

socialMedia

「書く」と記憶に残る理由

先日の「アウトプット力養成講座」。   大好評にて終了しましたが、アンケートの「気付き」で、 「脳幹網様体賦活系の話がおもしろかった!」という感想が多数ありました。   「読む」よりも「書く」と記憶に […]

socialMedia

時代に取り残されない方法

今回訪れた、人口1,200万人、 中国第7の都市深センは、いくつかの世界1があります。     (1)電気自動車普(EV)普及率世界1 バスとスクーターは、100%EV化されています。 タクシーは、ま […]

socialMedia

中国5日目 気付き満載の一日  ~ 上海すごい!!

中国、滞在5日目。 情報と驚きのシャワーです。 詳しく書ききれないので、とりあえず「メモ」形式で、 自分の気づきをシェアします #上海ユダヤ人難民博物館 ナチスの迫害にあったユダヤ人が上海まで流れてきていた! 上海にあっ […]