「学び」のために、最も有効な方法は何でしょうか？ 読書！ いえ、違います。 「読書」というのは、 「学び」のために、最も効率的な方法ですが、 ベストの方法とは言えません。 「読書」では、たった１,５００円。 わすが２時間 […]
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最も効果的な「学び」の方法とは？
樺沢紫苑公式ブログ
書評/映画評
スタンフォードのストレスを力に変える教科書
一つ、質問をします。 以下の質問に、◯か×かでお応えください。 「ストレスは健康に悪い」 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 「ストレスは健康に悪い」って、そんなの当たり前。 「◯」に決っているでしょう。 と、ほとんどの人は、思ったはず […]
精神医学心の話
信頼できない人を一瞬で見分ける方法
信頼できる人と信頼できない人を一瞬で見分けることができたら、 人にだまされたり、人に振り回されることも減り、 人間関係がうまくいくはずです。 以前、「信頼できる人を一瞬で見分ける方法」 という動画をYouTubeで配信し […]
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自己成長を猛烈に加速する方法
昨日、 「壁を破る！ あなたが成功できない５つの理由」 という講演をさせていただきました。 「あなたが成功できない５つの理由」の４番目として、 「付き合う人が間違っている」 という指摘をさせていただきました。 心理学で「 […]
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人生をガラッと切り替える方法
人の人生は、線路を走る列車のようなものです。 時々、「切り替え」ポイントを通過します。 この「切り替え」ポイントで、別な路線に切り替えない限り、 いつまでも「今の路線」を走り続けるしかありません。 路線を切り替えないかぎ […]
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言葉に出すと 、現実は変わる
本日、ラスベガスでセミナーをしましたが、 その前に「Ｍホテル」という郊外のホテルで ビュッフェをいただきました。 地元の人たちに一番人気のビュッフェということで、 生牡蠣やカニ、ムール貝など、シーフードも豊富で、 満腹に […]
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アメリカで成功している日本人の共通点とは
１０日間のアメリカ視察に来ています。 アメリカで成功している経営者を紹介してもらい、 じっくりと話す機会を何度もいただきました。 ＬＡで居酒屋やレストランなど２０軒以上を経営する社長。 ＬＡで不動産業を営み成功した方。 […]
ネットの話
たった５分でデータのバックアップを完了する方法
あなたは、パソコンのデータのバックアップを 最後にとったのはいつですか？ ほとんどの人は、 定期的にデータのバックアップをとらず、 パソコンがクラッシュしてから、 バックアップをとっていなかったことを ものすごく後悔する […]
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究極の成功法則は何か？
成功哲学や自己啓発の本は山ほど読みました。 また、そうした成功ノウハウを 自分でも実践してきました。 その上で、 「究極の成功法則は何か？」 という質問に答えるとするならば、 私は「続ける」ことだと思います。 何か新しい […]
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火事場の馬鹿力仕事術～ピンチを味方につける方法
気が付くと、私の新刊の原稿締め切りまで あと２日に迫っていました。 「締め切り」を嫌う人も多いと思いますが、 「締め切り」は脳科学的には、歓迎すべき「味方」と考えるべきです。 夏休みの最後の一日。 今までほとんど手つかず […]
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