樺沢紫苑公式ブログ

精神医学心の話

運動と仕事は両立する

先日のある日、猛烈に仕事がはかどりました。 その日の日程をまとめてみます。 8時起床、シャワーを浴びてすぐに執筆開始。 9時すぎ、ヨーグルトなどの軽い朝食。 その後執筆。 さらに執筆。 14時にランチ外出。 いつものカフ […]

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あなたは「夢の押し売り」をしていませんか? 

あなたは、「夢の押し売り」をしていませんか?    「自分がやりたいこと」を独善的に語っても、 誰も共感してくれない。   共感される伝え方をしないと、 誰もあなたを応援してくれない。   (映画『ラ・ラ・ランド』を見て […]

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ラ・ラ・ランドに学ぶ夢実現法

【今日の一言】 夢を実現するには、「他者目線」が必要である。 (映画『ラ・ラ・ランド』を見て) 【解説】 映画『ラ・ラ・ランド』を見ました。 いい映画です。 ミュージカルとして楽しい。 ラブ・ストーリーとして胸が熱くなる […]

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楽しい時間は、自分で作る!!

【今日の一言】    楽しい時間は、自分で作る。 <<解説>> 「今日も、楽しいことがなかったな」と言う人がいます。 「楽しい」ことを、ただ黙って待っていても、 「楽しい」ことが、向こうからやって […]

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フグに合うウイスキーとは?

昨日の、フグとウイスキーの会、楽しかったです。 というか、ついつい飲み過ぎてしまいました(笑) 12種類ほど持参したウイスキーの中で、 結局のところ、 フグに一番合うウイスキーは、 「ザ・グレンリベット 12年」でした。 […]