最近、居酒屋などで、 「もっと、アウトプットしないとダメだよ!」 と言った会話が普通に聞こえてきます。 「インプット」したら、 学んだことを、話す、書く。 人に伝えたり、教えたり、まとめたりすることを、 「アウトプットす […]
樺沢紫苑公式ブログ
このままでは、日本崩壊!? 10代のために、今、できること
スマホの使いすぎで、子どもの「成績が悪くなる」 ことは、何となくわかると思います。 しかし、 長時間のスマホ利用、さらに睡眠不足、昼夜逆転を 何年も続けていると、脳の発達が障害される。 さらに、それを10代の間、ずっ […]
動物界 ~フランスの大ヒット作!
有楽町に行く用事があり、1時間で終了。 移動時間というのが、一番無駄な時間なので、そのまま帰ってくるのは、もったいない。 ということで、 「ヒューマントラストシネマ有楽町」で上映中の『動物界』を見てきました。予告編を見て […]
「夢を叶える方法」を知っていますか?
「夢を叶える」 についてどう思いますか? 「そんなの無理じゃね」 と思う人もいるでしょう。 「必要な努力をすれば、実現するはず!」 と思う人もいるはず。 私は後者派です。 やればやっただけ、実現する!! しかし、 多くの […]
『正体』に、魂が揺さぶられた!
映画『正体』。 魂が揺さぶられた。 日本中を震撼させた殺人事件の死刑囚・鏑木が、逃亡した! 3年間の逃亡生活の末に明らかになる、その正体とは? 人物描写が丁寧で、 主人公以外の一人一人の人間の存在感。 そして、その「 […]
あなたの生きづらさは、”昭和な呪い”のせい
『あなたの生きづらさ “昭和な呪い”のせいでした』 というギョッとするタイトル。 ある種の「怖ろしさ」と「インパクト」を持った響き。 そして、「”昭和な呪い”って何だろう」 […]
「要領がいい人」の特徴を見抜きすぎた1冊!!
私の家に、 監視カメラが仕掛けられています。 仕掛けたのは、 31冊もの本を出版している石川和男さんです。 石川さんから、 『要領がいい人が見えないところでやっている50のこと』 (明日香出版社 )が届きました。 最初の […]
朝散歩を正しく行うチェックリスト 12項目
朝散歩を続けているけども 効果が出ない、という方がいます。 それは、「やり方」が間違っているのです。 例えば、 猫背でダラダラ歩いても、 ほとんど効果が出なくなります。 以下の 12個のチェックポイントを守り、 正しい朝 […]
1,000人感謝、達成!!
1,000人 が同時に、 「感謝」の気持ちに包まれたら・・・。 「1,000人で感謝ワークをしよう!」 という投稿を、3日前にしましたが、 本日の昼、 ようやく 『感謝脳』出版記念講演会の申込者数 「1,000人」を達成 […]
映画『本心』 ~人の「本心」は、簡単にはわからない
映画『本心』。 凄く良かった。 明日から、朝8時30分からの 一回上映になってしまうので、 あわてて見てきました。 というか、みなさん、 良い映画は、 SNSに素直な感想を書いて、 「おもしろい」と言って欲しい! 本作は […]










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