本日、スポーツジムの「ボディコンバット」 というプログラムに初参加しました。 ２ヶ月ほど前からこの新プログラムが、 うちのジムに導入されていましたが、 なかなか予定がつかず、参加できないでいたのです。 新しいプログラムは […]

昨日に引き続き、パシフィコ横浜で開催されている 「精神神経学会」に参加しました。 いやあ、勉強になった！！ 本日は、８時間がアッと言う間でした。 本日、樺沢が受講したセッションは 「自閉症スペクトラム障害の特性とは何か」 […]

『読むだけでフワッと癒やされる本』感想キャンペーン。 最優秀賞を受賞した「あさこ」さんの感想を紹介します。 ▽　▽　▽　ここから　▽　▽　▽ ここのところ、疲れがたまってたまってしょうがない日が続いています。 メインは息 […]

たいへんお待たせしました。 『読むだけでフワッと癒やされる本』感想キャンペーンの受賞者を発表します！　（敬称略） ＜最優秀賞 ３名＞ お食事会 ＆「癒しの魔力」ノート ＆ 色紙 あきこひろ　（福井県在住）kibu ＜次点 […]

「不安を消す方法を教えてください」という悩み相談が、 毎日届きます。 不安については、今まで３０本以上の動画で解説していますが、 「不安が強い」人がまず見るべき動画を「７本」選びました。 以下の７つのアドバイスを実行でき […]

「メンタル疾患が治りません」という悩み相談が、毎日１０件以上届きます。 そんな人がまず見るべき動画を「７本」選びました。 以下の７つのアドバイスを実行できれば、 あなたの症状は間違いなくよくなります！ １■『病気を治すた […]