書評/映画評

（以下、ストーリーを連想させる記述がありますので、 「ネタバレ」が嫌いな方は、映画を見てからお読みください。） 昨日は、１３人の仲間と映画『天気の子』を鑑賞しました。 初日に鑑賞したので、 ２度目の鑑賞でしたが、ボロカス […]

「ものごとをポジティブにとらえよう！」 と言っても、ネガティブ思考が強い人は、 「どうせ自分には無理」と思って、 「ポジティブになろう」とも思わないでしょう。 ポジティブ、ネガティブというのは、 小さい頃からの体験や経験 […]

女性は、「スピリチュアル」が好きな人が多いでしょうが、 男性は、「スピリチュアル」は怪しい、 と感じる人が多いかもしれません。 しかしながら、 アメリカの歴代大統領は、重要な案件を決める場合、 占星術師に占ってもらう、と […]

「死にたい」と悩んでいる人は多いはず。 私も、動画などで、 「死にたい」人に対してメッセージを発信していますが、 どこまで響いているのかわかりまぜん。 『「死にたい」をやわらげる方法』（２分４４秒） 精神科医の説教めいた […]

「ストレスに強くなる方法を教えてください」 という質問がよく来ますが、 ストレス耐性を高めるという発想はやめたほうがいいでしょう。 ストレスにあらがったり、耐えたりするには、 膨大な精神エネルギーを要するからです。 最近 […]

今日は、YouTubeライブ「樺チャンネル」にもしばしば登場する 裏しおんちゃん先生から送られてきた原稿を、転載します。 以下の文章は、裏しおんちゃん先生が書いたものであり、 精神科医・樺沢紫苑とは全く無関係であることを […]

統合失調症は遺伝しますか？　 うつ病は遺伝しますか？　という質問を、よくもらいます。 親族に、そうした精神疾患の人がいると心配になるでしようが、 結論を先に言いますと、 『遺伝子は、変えられる』ので心配ありません。 先日 […]

「樺沢さんは、なぜ精神科医になったのですか？」 映画『Diner ダイナー』を見て、 その理由が改めてわかりました。 ズバリ、心の病気が好きだから。 精神疾患の異常な精神病理に魅了されているから。 「病気が好き」って、な […]

『世界の心理学50の名著』 先日、書店に並んでいるのを見て即買いしました。 これは、すごい本です！ パラパラとめくった瞬間に、 この本のポテンシャルの高さがビシビシと伝わってきます。 『世界の心理学50の名著』。 そのタ […]

「買い物しすぎをやめる方法を教えてください。」 「パチンコのしすぎをやめる方法を教えてください。」 「スマホの使いすぎをやめる方法を教えてください。」 といったYouTube向けの質問が、私の元に大量に来ています。 スマ […]