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テレビつけると「２０１５年の１０大ニュース」をやっていますね。 今年一年を振り返る意味で、 樺沢紫苑の「２０１５年の１０大ニュース」をまとめてみました！！ わかりやすく第１位からの発表です。 ────────────── […]

ここ数年、「仏教」が盛り上がっています。 僧侶が書いた感情のコントロールの本がベストセラーとなり、 仏教や僧侶らにフォーカスしたテレビ番組も登場しました。 禅や瞑想などの本にも注目が集まり、 「瞑想」「マインドフルネス」 […]

樺沢紫苑、俳優デビューしました！！ 昨日、 エックスカンパニー旗揚げプロデュース講演「泡の恋」。 なんと、初日講演に登壇！ 精神科医・樺沢紫苑役で登場し、 アサクサ国、ススキノ組のメンバーに、 「メンタル・トレーニング」 […]

１２月６日に放送されました、 「中居正広のミになる図書館」(テレビ朝日系)。 こちらの番組に樺沢が出演したときの模様を シナリオ風に採録してみました。 以下、お楽しみいただければ、幸いです。 ■「コンプレックス克服法」 […]

私は、２００４年から２００７年までの３年間、 アメリカのシカゴ、イリノイ大学に留学していました。 ３年間のアメリカ生活の中で、 楽しいことも、たいへんなことも山ほどありましたが、 それらのたくさんの体験の中でも、 ベスト […]

１１月２１日に、「ウェブ心理塾セミナー祭り２０１５」 というイベンを開催しました。 なんと、そのイベントでは、 ２３０席の会場が、完全に満席になっていました。 もうこれは、「壮観」というべきです。 テンションも上がり、舌 […]

本をたくさん読んでいくと、必ず好きな著者、 お気に入りの著者ができるはずです。 そんな「好きな著者」ができたなら、 著者に会いに行って欲しいと思います。 その著者が登壇する講演会やセミナーに 参加するといいでしょう。 新 […]

「読書が大嫌いだ！」 「活字が苦手で本を読めない」 「本がを読むのが遅くて、一冊読むのに1ヶ月かかる」 そんな、「読書嫌い」の人は多いはずです。 私の著書『読んだら忘れない読書術』では、 読書による自己成長の楽しさについ […]

「自分には才能がないから、何をやってもうまくいかない」 という人がいますが、私は、そもそも「才能」などというものは、 どこにも存在しないと考ています。 例えば、ピアニストとして大活躍している辻井伸行さん。 「辻井さんには […]

「学び」のために、最も有効な方法は何でしょうか？ 読書！ いえ、違います。 「読書」というのは、 「学び」のために、最も効率的な方法ですが、 ベストの方法とは言えません。 「読書」では、たった１,５００円。 わすが２時間 […]