Ｘ（Twitter）に、自分の詳しい自己紹介を書くのがあり、私も、自分の自己紹介を詳しく書いてみました。 ここまで自己紹介を詳しく書いたことは、 あまり、ありませんね。 ▽　▽　▽　▽　▽　▽　 樺沢紫苑の自己紹介 【職 […]

樺沢は今まで５０冊の本を出版しています。 ５０冊の中で、 唯一「メンタル患者さん」を主なターゲットに 「メンタルの治し方」「メンタルを回復させる方法」 について語った本が、 『精神科医が教える　病気を治す 感情コントロー […]

みなさん、 「楽しいことがない」 「毎日、つらいことばかり」 と言います。 でも、「楽しい」ことは、 自分から作っていかないと、 向こうからはやってきません。 私は、自分でご飯を炊く時は、 「玄米」一択です。 しかし、 […]

昨日（１０月２９日）、 Google主催のYouTube交流会 「YouTube Creator Collective」に参加しました。 フォロワー１０万人以上のYouTuber限定で、 ２００人ものYouTuberが集 […]

１０月２７日は、樺沢紫苑の誕生日！ なのですが、もう一つ、重要な日でもあります。 それは、読書週間のスタートの日です。 １０月２７日から、１１月９日までの ２週間が、読書週間となります。 「読書の秋」と言われるように、 […]

昨日の２３時、韓国から帰国したばかりですが、 本日、朝６時に起きて、 甥っ子（小学２年生）の運動会に行って来ました。 小学生をお持ちの方には、 常識なのかもしれませんが、 今の小学生、小学校はこんな感じなのか・・・と た […]

樺沢紫苑が監修した、 スマートフォン用の 生活習慣の記録アプリ「Dr.カバップ」。 この度、「Dr.カバップ」は、 2024年11月30日をもちまして サービスを終了させていただくこととなりました。 これまでのご愛顧に、 […]

スパイシーにもほどがある！ うますぎる！　完熟赤胡椒焼きそば。 　 先日、ユウキ食品50周年イベントで試食した カンボジア産「完熟赤胡椒」が 強烈なスパイス感だったので購入。 　 本日、「完熟赤胡椒」を大量に使った、 「 […]