映画『本心』。 凄く良かった。 明日から、朝８時３０分からの 一回上映になってしまうので、 あわてて見てきました。 というか、みなさん、 良い映画は、 ＳＮＳに素直な感想を書いて、 「おもしろい」と言って欲しい！ 本作は […]

「更年期障害」という言葉。 聞いたことがない人は いないでしょう。 では、 「更年期障害」では、 どんな症状が出るのでしょう？　 「ほてりと発汗でしょ」 と、ほとんどの人は言います。 間違いない。 ただ、 「ほてり」「発 […]

タイパ。 タイムパフォーマンスという考え方が、 Ｚ世代の間で流行っています。 「タイパ」とは、タイムパフォーマンスの略で、 「時間対効果」を意味する言葉です。 つまり、かけた時間に対して 得られる満足度や成果の割合を表し […]

『ホンマでっか!?TV』に何度も出演している睡眠スリープコーチ。 角谷（すみや）リョウさんの新刊が出ました。 『超熟睡トレーニング: 15万人の“日本人”のデータを集め、 睡眠改善をしてきた「上級睡眠健康指導士」だけが知 […]

『レッド・ワン』、おもしろかった！！ 良きアメリカ映画。 シカゴ留学時代を思い出して、懐かしかった。 　 アメリカ人にとって、 クリスマスは１年で最も大切な日。 日本でも、クリスマスシーズンは 盛り上がりますが、アメリカ […]

映画『アイミタガイ』が良かった！！ 「アイミタガイ（相身互い）」とは、 誰かの事を思ってしたことは、巡り巡って 見知らぬ誰かを救い、 それはやがて自分にも返ってくる という意味です。 ギブ、そして感謝。 それは、循環する […]