やれやれ、6週間もかかりました。 村上春樹の4年ぶりの長編小説。 『騎士団長殺し』をようやく、読了しました。 発売された当日に購入したものの、読み終わるまでに こんなに時間がかかるとは・・・。 というか、過去の春樹作品は […]
樺沢紫苑公式ブログ
時間は通貨である
「人生」で最も大切なものは何ですか? それは、「時間」です。 私は、そう即答します。 「仕事」「お金」「健康」「家族」「友人」「つながり」 「地位・名誉」「自己実現」「趣味」など、 人生に大切なものは、人によっていろいろ […]
決めた時間でベストを尽くす
今日は、殺人的なスケジュールでした。 樺沢塾撮影会のための、30分の講義×2回分のスライド作り。 依頼原稿の校正。 打ち合わせ。 その後、「千鳥ケ淵」で花見。 そして、樺沢塾撮影会前のわずか20分で、 メルマガを書いてい […]
運動の7つの凄い効果
今日はとても温かったですね。 渋谷の法務局に行って、次の予定が「代々木上原」だったので、 渋谷から代々木上原まで歩いてみました。 20分ちょっとかかりましたが、いい運動になり、 途中、桜も咲いていて、気持ちのよい、楽しい […]
モアナと伝説の海 ~社会への船出、あるいは女性の社会進出
ディズニー映画。 私は、基本的にあまり好きではないのですが(笑)、 いろいろな意味で見ごたえがあります。 なぜならば、 ディズニー映画は、膨大な予算と時間をかけて、 緻密にストーリーやキャラクターを構築しているから […]
夫婦関係を良好に保つ究極の秘訣
夫婦は他人である。 「樺沢も、精神科医なのに、冷たいことを言うな」 と思ったかもしれません。 昨日、夫婦問題カウンセラーの高草木陽光 『なぜ夫は何もしないのか なぜ妻は理由もなく怒るのか』 出版記念講演会が開催されました […]
「つながり」が人を癒やす ~『「孤独」は消せる。』
『「孤独」は消せる。 』 (吉藤健太朗 著、サンマーク出版) 「孤独」というのは、非常に重要な問題です。 現在、日本では、世帯の3分の1が単身世帯。 その割合は、今後も増え続けて、 約2分の1近くまで増えていくと予想され […]
リアルとネット、どっちが大切ですか?
最近、スマホのマナーがなっていない人が多すぎます。 とりあえず、数人でご飯を食べている時に、 私の目の前でスマホをいじって、 メールやメッセージをチェックするのはやめてください。 リアルとネット。 一体、どちらが大切なの […]
新社会人の成功法則、知りたくありませんか?
4月1日、入社式をむかえる新社会人の方も多いでしょう。 「新入社員としてバリバリ頑張ろう!」 と意欲に燃えていると思いますが、 どんな準備をしていいかわからない。 そんな新社会人のために、 「新社会人 成功の5つの法則」 […]
あなたは、ギリギリ派? それとも余裕派?
国内線の飛行機に乗る場合、 あなたは、何分前に飛行場に到着しますか? 30分前に到着してチェックイン。 そのまま搭乗口に向かい、待ち時間なしで搭乗する というのが、時間のロスがなくて、 最も時間効率がいい、という人もいる […]
最近のコメント