５月発売。 『いい緊張は能力を２倍にする』（文響社）。   その発売を前に、７月発売の次の次の本の原稿締切が、 １０日後に迫っています。   今の調子で行くと、どうみても間に合わない。   […]

よくAmazonレビューで、 「知っていることしか書かれていなかった」というレビューが書かれます。   じゃあそれ、当然、全部、やっているんでしょうね。 全て実行しているんでしょうね。   というか絶 […]

本日、メールの受信箱を見たら、 「【アンケートご協力のお願い】退職後は何して過ごしたい？」 という件名のメールがきていました。   「退職後は何して過ごしたい？」 普段、あまり考えてもみませんでしたが、 これは […]

現在発売中の雑誌『SPA！』に、 樺沢が監修した記事が掲載されております。 「不健康なのはどっち？」という、『SPA』らしい、 かなりネガティブな健康特集（笑）。   私が監修したのは ＃ 1日10回スクワット […]

最近、本の執筆をしているせいで、 長時間座り続ける生活をしています。   ９時から１４時までの５時間は、 ほぼ座りっぱなしです。   座り続けるのは、もの凄く健康に悪いということを 思い出したので、自 […]