３月３０日頃から、「樺沢紫苑　公式メルマガ」が届かない。 という報告を５～６名の方からいただきました。 @gmail.com@yahoo.co.jpその他のメルアドの方のメールが不達となっていました。 実は、私のgmai […]

昨日開催しました、『３つの幸福』出版記念講演会【大阪会場】。１００席が満席となり、大盛況にて開催できました。 参加者が熱い！！　朝散歩している人の割合８０％ですから、ビックリしました！　 いつもの出版記念講演会とは違い、 […]

ただ本を出すだけだと意味がない。 せっかく、全身全霊を賭けて本を書くのだから、 一人でも多くの人に読んで欲しい。 ただ本を出版するだけの目的の人は、 出版プロデューサーに頼むのがはやい。 ただ、「売れない本」が出版される […]

YouTube大学で大人気のユーチューバー、中田敦彦氏。 本の解説が非常にわかりやすい。 また、彼の情熱的な語り口も魅力で、つい最後まで見てしまいます。 整理されたホワイトボードのまとめも、実にわかりやすい。 その中田氏 […]

ようやく、『極アウトプット』も発売され、 出版記念講演会が終わりました。 非常にタイトな予定で出版された本でありましたが、 今回、１０代の皆さんの反応を生で見て、 この本を出して本当に良かったな、と思いました。 アウトプ […]

伊豆高原、断食道場に入って６日目 昨日、一昨日は、かなりきつかったですが、 今はかなり楽になりました。 体重は、４・３キロ減。 体脂肪で、２・７％減。 ＢＭＩ ２６・１まで下がりました。 ＢＭＩ２５以上が肥満なので、 あ […]

伊豆高原、断食道場に入って５日目。 昨日の夜は、倦怠感の中、YouTubeライブを敢行！ 自分でやっていて「元気ないな」とわかりました。 というか、わかりやすい（笑）。 昨日の夜は、玄米粥。 本日の朝は、玄米リゾット。 […]

伊豆高原、断食道場に入って４日目。 昨日は、「身体がだるい」ということもあって、 ２２時に入床。 そして、朝６時半からの、ヨガと瞑想はパスして。 ８時まで睡眠。 ということで、１０時間睡眠しました！！ 少しは身体が楽にな […]

伊豆高原、断食道場に入って３日目。 身体が、なんとなく怠い。 頭がボーッとして、集中力が途切れやすい。 かなり、きついです。 明日からは、回復食になるので、今が、「たいへんさ」のピークではあります。 ボーッと風景でも見て […]