たいへんお待たせしました。 『感情コントロール術』感想キャンペーン。 応募総数73人。 今回は激戦でした。 8人まで絞り込んだのですが、 そこから3人を選ぶのが大変でした。 その激戦の末、 最優秀賞に輝いたのは ↓ ↓ […]
樺沢紫苑公式ブログ
ハンバーガー1個でハッピーな1日になった!
セミナーのスライドが全く完成していないのですが、 かみさんに電話で呼び出されて、ランチをすることに。 二子玉川ライズ、ガレリア(イベント広場)の 「海のごちそうフェスティバル」。 キッチンカーが二つ出ていましたが、 「函 […]
強運は口もとから
緊急事態宣言で、 ずっとマスクをつけた生活をしていたので、「笑い方を忘れた」。 あるいは、別な人から、表情筋を使っていないので、 「うまく笑えない」という話を聞きました。 確かに、そういうことはあるかもしれません。 ある […]
効果・成果報告を募集!
本日は曇りでしたが、 YouTubeの動画ストックが減ってきたので、 二子玉川の「兵庫島公園」で動画撮影しました。 しかーーし、 帰宅して動画を見ると・・・顔が真っ黒(泣)。 こんなこと、今まで1度もなかったのに・・・。 […]
朝散歩で行動的になった! ~『行動最適化大全』感想キャンペーン、優秀賞の感想文
『行動最適化大全』、5万部突破!! 『行動最適化大全』感想キャンペーンの最優秀賞の3人の感想を紹介しましたが、優勝賞(20人)の感想も、素晴らしいものでありました。 そこから、何人か紹介していこうと思います。 今回は、「 […]
キャッシュトラック ~文句なしのおもしろさ!
『キャッシュトラック』、文句なしのおもしろさ! 今、好きな映画監督は? と聞かれたら、ガイ・リッチー監督と答えたい。 今年、5月公開の『ジェントルメン』も驚かされましたが、 それに匹敵するおもしろさの『キャッシュトラ […]
護られなかった者たちへ ~トラウマは10年しても癒やされない
映画『護られなかった者たちへ』。魂が揺さぶられます。しかし、見ていてとっても苦しい・・・。 かなりヘビーなテーマが、いくつか盛り込まれています。 東日本大震災のトラウマ、10年たっても、 そう簡単に癒やされるものではない […]
今日からできる! 創造性を高めるトレーニング
カップラーメンを作るとき。 □そのまま作る □具材や調味料などを「ちょい足し」する あなたは、どちらですか? 「そのまま作る」派の人は、いつも「そのまま」作る。 「ちょい足し」派の人は、冷蔵庫の余り物などを追加して、 常 […]
とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか?
最近、「うつ」っぽいという人はいませんか? そんな人にお勧めの一冊が、 『とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか?』 (下園壮太著、サンマーク出版) です。 「脳疲労」「プチうつ」(うつ病の予備軍)や「 […]
たまには「まったり仕事」もいいじゃないか
本日、午前中は、企業向け講演。 オンラインではありますが、スタジオからの配信 ということでお台場まで行って来ました。 昼には、終わりましたが、 そのまま帰るのももったいない。 ということで、青海海浜公園のあたりを散策しな […]
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