うつ病は、生活習慣を変えることで、劇的に改善します。 薬を飲んで、病院に通院していても、 悪い生活習慣を続けていると、いつまでたっても治りません。 患者さん自身が、うつ病を治すたるめに何をするべきなのか? それがわかり […]
書評/映画評
マンガで読む人生がときめく片付けの魔法〜部屋が汚い人は必読の一冊
40冊の本が積み上がりました!! 700万部突破の世界的ベストセラー『人生がときめく片付けの魔法』の マンガ版を読みました。 読了した直後から、猛烈に「片付けたい」衝動が高まり、 とりあえず「ときめかな本」を本棚から出し […]
伝わるメールが「正しく」「速く」書ける92の法則〜知らないと恥を書く文章のルール
いまや「書き方」の第一人者と言われる山口 拓朗さん。 中国で開催されているセミナーも大人気のようです。 私は、山口さんの本は、全冊読んでいます。 「書き方」だけでなんと8冊も出ています。 Amazonのキンドル、ビジネス […]
たった一言で人生が変わるほめ言葉の魔法~ほめ効果の素晴らしさ
心理学者のアドラーは 「ほめても叱ってもいけない」といいます。 ではどうすればいいのか? というと 「勇気づけ」がいいといいます。 アドラーは、「ほめる」のはよくないといいますが、 私は「ほめる」のには素晴らしい効果 […]
自分でできるお祈り生活のススメ
最近、神社本が売れているようです。 『成功している人は、なぜ神社に行くのか?』 https://impulse-ex.com/L2334/h11501/37411 『神社で引き寄せ開運』 https://impulse- […]
【読書のコツ】本は自分史と照合して読む 〜『ムダにならない勉強法』感想3
『ムダにならない勉強法』感想キャペーン。 感想文、ベスト3を発表しています。 三人目は、山口朋子さんの感想です。 – – – – – – ̵ […]
伝わる感想文の書き方〜『ムダにならない勉強法』感想1
先日開催しました『ムダにならない勉強法』感想キャペーン。 なんと300名以上の方に感想をお書きいただけました。 その特典8として、 樺沢の心に響く感想を書いてくださった3名を 食事会に無料招待する。というのがありました。 […]
『うつヌケ』〜 「治るイメージ」がもてれば病気は治る
うつ病の患者さんは、 どこまでも抜けられない「暗いトンネル」を 一人で歩いている孤独感にさいなまれています。 一体、このトンネルはどこまで続いているのだろうか。 ひょっとして、一生、このトンネルを抜けられないのではないか […]
「孤独を克服するがん治療」〜正しい情報は人を安心させる
人は、病気になったとき、猛烈に不安になります。 「自分の病気は治るのか?」 「今の治療でいいのだろうか?」 「今のドクターでいいのだろうか?」 不安な状態がつづくと、 「うつ」にもなりますし、免疫力も下がります。 心配す […]
映画『本能寺ホテル』が意外と良かった!
映画『本能寺ホテル』が意外と良かった! 京都になる謎めいた「本能寺ホテル」。 そのホテルのエカレーターが、 なんと「本能寺の変」が起きる前日の「本能寺」とつながっている、 という奇想天外な設定。 過去と現在を行ったり来た […]









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