「私はよく人からマウンティングされるのですが・・・」 という質問をもらったときに、 私は思ったのです。 自分は、一度もマウンティングされたことはないけど・・・。 その理由を、自分なりに心理学的に考察したのが、 今日の動画 […]
樺沢紫苑公式ブログ
週2回の練習で、全国大会に優勝できる! ~制限時間仕事術は神だ!
今日は朝から、 ズーーーーーッと、明日の出版記念講演会の スライドの準備をしていました。 スライドの準備は、昨日3時間、一昨日3時間やっただけで、 ほとんど今日、1日でやったことになります。 今朝の状態(40枚出来上がっ […]
ラジオで上手に話すコツ
今日は、「ニッポン放送」でラジオ収録をしてきました。 5分の番組を5本(1週間分)収録してきました。 放送日は、大晦日、12月31日から5日間。 番組名、放送時間については、放送日が近づきましたら また告知します。 今日 […]
高校生でここまでアウトプットできる・・・とは!! ~ボトムアップ理論の実践現場を視察 その1
昨日から、広島に来ています。 広島県立安芸南高等学校のサッカー部を見学し、 ボトムアップ理論で有名な畑喜美夫先生のセミナーを受けました。 U-17、U-20には日本代表としてサッカー選手として活躍した畑先生は、 自らが学 […]
頭痛はうつ病の初期症状!? 〜精神科医の悩み相談室
【質問】 朝は気分がよく会社にいっていますが、夜になると頭痛 がつらいです。気分の落ち込みもあります。 これはうつ病なのでしょうか? うつ病の判断基準を教えてください。 (さちこさん、31才、女) 【回答】 […]
営業はネガティブな職業? 〜マンガでわかる精神医学・心理学
作・のんだひろみ 【樺沢のミニ解説】 営業=苦手、ネガティブなイメージをもっている人も多いと思いますが、 正しく営業すると、「売り込む」ことも、「売りつけること」も必要がなくなります。 営業とは、その商品が持つ「本当の価 […]
リアルの学びは10倍の効率!
今日、岡山に来ました。 岡山のビジネスサークルの勉強会に参加し、 明日、広島で「すごい学校」を視察するためです。 「倉敷」は、25年ほど前に一度来たことがありますが、 岡山市内は初めてなので、岡山城、後楽園といった ベタ […]
最強の成功法則は、「全部戦略」
昨日は、2018年、樺沢紫苑が自らの足跡を振り返る 「樺沢紫苑独演会」。 約3時間、話し続けました。 『アウトプット大全』が25万部の大ベストセラーになった理由。 YouTubeフォロワーを1年で5万人増やした秘密などに […]
起床時間と睡眠時間、重要なのはどっち? 〜精神科医の悩み相談室
【質問】 起床時刻を固定するか、睡眠時間を固定するか、 どちらが良いでしょうか? 樺沢先生は毎日7時間半以上の睡眠時間をとりましょう とおっしゃっていますが、 起床時刻についてはどのような考えを持たれているのでしょうか? […]
メンタル疾患は1日でも早く治すべき! 〜精神科医の悩み相談室
【質問】 社交不安障害(SAD)はお薬飲んで治すのがいいですか? それとも自然治療がいいですか? (21歳、女性) 【回答】 「薬を飲まずに治したい」という患者さんは、多いです。 しかし、重要なのは 「薬を […]
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