今日は、うちの町内は「断水」。 顔も洗えないので、 午前中からスポーツジムに行ってサウナに入ってきた! なんという、贅沢な時間。 昨日、 『読むだけでフワッと癒やされる本』が校了したので、 たまには、のんびりと過ごすの […]
樺沢紫苑公式ブログ
メンタル疾患を治す方法 44選 【永久保存版】
「メンタル疾患を治す方法」をお伝えします。 病院に通院する。定期的に通院する。 処方された薬を定期的に服用する。 薬を、自己調整しない。 主治医を信頼する。 悩み、疑問、心配事などを、主治医に相談する。 主治医に伝えたい […]
寝不足注意! 相撲界の闇を描いた 『サンクチュアリ -聖域-』が、おもしろすぎる!!
5月4日から公開されているNetflixオリジナルシリーズ 『サンクチュアリ -聖域-』が、おもしろすぎる!! 睡眠時間が削られるので、遅い時間からは、見ないこと。 『ヴィレッジ』の演技も良かった元格闘家の一ノ瀬ワ […]
ヴィレッジ ~ショッキング、だが日本の現実!
まさかこのラストシーンで来るとは・・・。 私の想定の範囲内ではあるのだが、 普通だとこのラストシーンは絶対にナシだ。 見終わった直後は、 ハンマーで打ちのめされたような状態で思考停止。 一晩たって、本作の魅力がジワジワと […]
「こどもの日」の最高のプレゼント
5月5日は、「こどもの日」。 あなたは、お子さんに何を贈りますか? もしあなたが、お子さんに、 ♯ダラダラ、ゲームばかりやっていないで、さっさと宿題を片付けて欲しい。 ♯時間の大切さを理解し、時間を無駄にするような習慣を […]
出版する資格
出版は楽しい!! 私は、今まで42冊の本を出版していますが、 出版するたびに、 「出版は楽しい!!」 と思います。 自分の知識や経験が1冊の本にまとまって、 全国の書店に並ぶ。そして、それが数万人。 うまくいくと10万人 […]
時間術は人生を楽しくする!
「マンガでわかる『神・時間術』」感想キャンペーン。 最優秀賞の感想文を公開します。 3人目の最優秀賞は、ペヨコさんです。 ▽ ▽ ここから ▽ ▽ 私の仕事は「バス運転士」でした。 毎日決められたことを、ただ繰り返し […]
1時間多く睡眠すると、仕事量が3倍になる!
今日は、普段の3倍、仕事がはかどりました!! その原因を考えると ↓ ↓ ↓ 9時間睡眠した! からだと思います。 普段で、8時間睡眠ですが、 最近、やや「お疲れ」モードだったので、 好きなだけ寝てみました。 そうすると […]
女性管理職必読の1冊!
非常に良い本と出会いました。ウェブ心理塾生、たしろいくみさんの新刊『女性管理職が悩んだ時に読む本』です。 本書の「はじめに」に書かれている2行。 >今まさに悩んでいる女性管理職のあなたへ。 >「隣に女性管理職の先輩がやっ […]
あなたの「才能」は、必ず見つかる!
30万部突破のベストセラー 『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』の八木仁平さん。 その第2弾となる 『世界一やさしい「才能」の見つけ方』(KADOKAWA) を読みました。 『「やりたいこと」の見つけ方』』と […]
最近のコメント